不要喝酒、多吃青菜、飯要少吃、一天至少運動30分鐘…門診醫師的建議與家人的耳提面命讓你壓力更大吃不消嗎？本書絕對顛覆你對糖尿病的錯誤迷思！！用做得到的飲食習慣＋懶人運動法＋身心放鬆讓血糖下降不卡關，不讓恐怖併發症爬上身
