不想35歲就老花眼找上身？
不想年紀輕輕就變成高脂男、肉鬆女？！
本書公開最關鍵的食物，讓你吃對最關鍵的營養
保證病痛不「殘」身，生病不用急著找醫生
「石原式飲食預防醫學」回歸最自然的健康療法，「天然食物 + 體溫調整 = 健康長壽」。日本自然醫學泰斗石原結實的衣缽傳承第一人─石原新菜，家中常備的127種救命食物，教你排毒、癒病、抗老又瘦身。
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