一天一伸展更年期自癒輕運動:30種體幹訓練,緩解更年期煩人的症狀,放鬆肌肉更年輕! | 拾書所

一天一伸展更年期自癒輕運動:30種體幹訓練,緩解更年期煩人的症狀,放鬆肌肉更年輕!

$ 182 元 原價 260
常常出現莫名的不舒服嗎?
沒有出現不舒服但卻經常讓旁邊的人不舒服?!
小心!這就是更年期!!
「肌肉僵硬」是造成99%更年期不舒服的主因
熱潮紅、躁熱、腰痠背痛、失眠、多汗、肥胖等14種症狀
只要一天一伸展就會出現驚人的改變!!
比吃藥更有效!
權威物理治療師簡文仁好評推薦
只要透過拉伸、轉動,30種體幹訓練讓肌肉100%放鬆
遠離痠‧緊‧痛
讓你越來越健康,看起來更年輕!

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