別再說痠痛無法根治，本書帶你徹底擺脫苦不堪言的痠痛人生！
★呂紹達、林頌凱、林青榖、黃如玉、鄭雲龍、龔威亦★
醫界6大權威首次聯手，大好評推薦：
「改善錯誤姿勢，就能真正遠離痠痛！」
久坐、久站都是誤解，坐錯、站錯才是痠痛的主因！
日本傳奇球星中山雅史的運動復健師親自傳授
只要學會「正確出力」、「固定身體重心」、「避免關節過度彎曲」3大原則
輕鬆就能讓姿勢回正，逆轉99%的痠痛！
超圖解！正確的身體使用說明書，上班族、低頭族、久站族必讀
擺脫腰痠背痛、肩頸僵硬、鍵盤手、手機指、五十肩，5秒就搞定！
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