自在.瑜珈 | 拾書所

自在.瑜珈

$ 277 元 原價 350
所謂「美」,是內在與外在間產生共鳴,
讓「體態」與「心靈」達到完美平衡的結果!

讓最強韓國瑜珈達人宋多恩,教你放鬆六步驟:
瑜珈飲食運動2訣竅 ╳ 2大全身舒壓瑜珈操 ╳ 3杯靜心療癒花草茶
╳ 10招瑜珈美體雕塑動作 ╳ 3種放鬆精油按摩法 ╳ 7天美體計畫表

另外還有瑜珈動作教學影片QR code,輕鬆跟著做
情緒管理.建立自信.心靈舒壓.雕塑身材.樂活人生
透過瑜珈,由裡而外,釋放你的不自在!

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