◎《逆伸展鬆肌毛巾操》全新暢銷封面改版！
◎日本亞馬遜讀者★★★★好評推薦！
99%的肩頸僵硬、腰痠背痛，都是因為「肌肉發炎」引起的！
日本整脊專家告訴你：
想根治頑固的疼痛關鍵就在「深層肌肉」，
利用1條毛巾「逆伸展＋深按壓」不只能解痠痛，還能調整體態，恢復年輕肌力！
◎日本身體整復專家中?正獨創「毛巾結」按壓肌肉：
1.「逆伸展」──就是反向伸展，讓肌肉「縮起來」，感受最深層的痠痛點。
2.「深按壓」──將毛巾打結，用「結」壓迫痛點，讓緊繃的深層肌肉放鬆。
◎泡澡、按摩只能舒緩、無法真正解痛！
1條毛巾就能幫助力量導入深層肌肉，達到「休息減壓」！
◎每週2次、每次2分鐘，
找到軟化「僵硬肌肉」的關鍵祕訣、學會「縮比伸更舒展」的完全解痛術！
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