全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節
34道懷孕初期菜餚，50道月子餐料理
孕婦必知的懷孕初期知識＋
懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札，針對五大營養素
列出本書重點推薦菜品，珍愛寶貝每一天
坐月子致勝關鍵，讓媽咪紅潤美麗，跨越挑嘴魔咒！
全書包含主食／配菜／湯品／飲品／甜點／其他，六大分類菜色多樣，美味不膩口
不只說How也說Why！
將艱深的知識化為淺顯易懂的文字，所有媽咪內心的不安，都由我們來擊倒！
詳盡卻不繁瑣，每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說，以圖文並茂的方式呈現
一起用美味的料理，寵愛寶貝每一天！
34道懷孕初期菜餚，50道月子餐料理
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全書包含主食／配菜／湯品／飲品／甜點／其他，六大分類菜色多樣，美味不膩口
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詳盡卻不繁瑣，每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說，以圖文並茂的方式呈現
一起用美味的料理，寵愛寶貝每一天！