內容簡介:
子女給父母最好的禮物
※第一本最適合老人保健的健康養生書
※10大章、80個養生法則，從細微處照顧父母
※書中包含食、衣、住、行的照顧，以及如何關照老人的心靈
每個人都會老，每個人都會遇到父母變老的事實。但如何關心老人？該從何處著手？面對老小孩該怎麼辦？
父母的健康是子女一生的福分。
本書是為如何養老、如何侍奉雙親而寫，主要的內容為老年人防病治病、保健強身、延年益壽。書中對人的身體機能和健康先作說明，指出生活中各個環節對於健康的重要性。同時還談到了穿著、住處居室與養生的關繫，對老年人一年四季的養生保健作一完整的介紹。
作者以宋代陳直的《養老奉親書》做為基礎，並帶入現代的醫學生理及養生法則，把單純的養生服氣擴展到衣食住行等廣泛而日常的生活內容，囑咐人們養生並不是只在一個地方重視，而是要在日常小事上時時注意，唯有這樣，才可真正貫徹落實養生保健的目的。
子女給父母最好的禮物
※第一本最適合老人保健的健康養生書
※10大章、80個養生法則，從細微處照顧父母
※書中包含食、衣、住、行的照顧，以及如何關照老人的心靈
每個人都會老，每個人都會遇到父母變老的事實。但如何關心老人？該從何處著手？面對老小孩該怎麼辦？
父母的健康是子女一生的福分。
本書是為如何養老、如何侍奉雙親而寫，主要的內容為老年人防病治病、保健強身、延年益壽。書中對人的身體機能和健康先作說明，指出生活中各個環節對於健康的重要性。同時還談到了穿著、住處居室與養生的關繫，對老年人一年四季的養生保健作一完整的介紹。
作者以宋代陳直的《養老奉親書》做為基礎，並帶入現代的醫學生理及養生法則，把單純的養生服氣擴展到衣食住行等廣泛而日常的生活內容，囑咐人們養生並不是只在一個地方重視，而是要在日常小事上時時注意，唯有這樣，才可真正貫徹落實養生保健的目的。