我與內心團隊的溝通心理學 | 拾書所

我與內心團隊的溝通心理學

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心理學權威獨創的溝通模型
幫助你了解內心聲音,合理地談話與行動

和人溝通之前,先和自己溝通
用心面對內心裡不同的角色,整合分歧的聲音
組成一支符合外在情境的堅強團隊陣容
表達內心多數決,達成對外溝通的目的


你的內心是否有個……
「陽光男孩」,始終友善,天真爛漫?
「大姊」,覺得要為弟弟的一切負責?
「自我懷疑者」,遇到批評就退縮?
「命令式態度的好人」,老是要求你做自己?
「職業婦女」,跟「家長會代表」起衝突?
「躲在蝸牛殼裡的人」,不想說,不想聽,不想思考?

溝通心理學家圖恩教授提出「內心多重性」的概念,教你認識並管理自己的「內心團隊」,從團隊裡挑選最合適的角色登上溝通舞台,組成堅強的合作團隊,面對各種場合與情境的挑戰。

內心團隊有6種教義:
1. 認識人心內在的多重性
2. 由「隊長」在內心領導
3. 內心的衝突管理
4. 解析人格結構
5. 內心成員的變化陣容
6. 組成符合情境的內心成員陣容

做自己內心團隊的隊長,整合內在不同的聲音,按照形勢與需要,讓行動更有力,職場與個人的人際關係無往不利。

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