提高體溫就健康 100項法則 | 拾書所

提高體溫就健康 100項法則

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去除虛冷治百病!奇蹟的法則

  「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」
  「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」
  「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」
  「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」
  「每日所需的1.5公升水分要以白開水來攝取」
  「只要提高體溫就能減少造成老化的『活性氧』」
  「溫暖身體可以矯正紊亂的自律神經,讓心靈也溫暖」等等。

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