等車、看電視
只要動一動手指
圖片範例＋詳盡解說
易懂好學超上手
每日五分鐘
就能預防失智症、改善身體健康
精選近百套健腦防衰手指操
‧訓練手部經絡、反射區，喚醒身體自帶的健腦、防衰能力
‧開發左右腦手指操，活化腦細胞，減緩身體衰老
‧增強臟腑功能手指操，提高身體抗衰能力
‧趣味手指遊戲操，調節情緒，讓身體保持青春活力
‧日常保健手指操、病痛調理手指操，防治常見病
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