我希望每一天都活得精采，
不要留戀於過往，
也不期盼不會到來的時刻。
我相信現在這瞬間就是我人生最棒的時候。
－河智苑
有人說河智苑在拍很困難的動作戲時，
滿頭大汗和全身瘀青的樣子最美；
也有人說，當她戲中的舞蹈動作不到位，
要她再做一百次，她就真的再做一百次，令人瞠目結舌，大感佩服。
採訪過她的記者說，「熱情」的代名詞就是河智苑。
她知道如何讓角色重生，為角色賦予新生命。
本書是河智苑第一次公開自己作為一個演員的悲喜內心世界。
曾經因為惡評流言，想要輕生，也曾經因為陷入瓶頸，無法對未來，
但她堅韌而認真的敬業性格，讓她有別於其他一線女演員的風格，
只要決定演出，她研究角色，投入角色，甚至結束了還無法從角色脫離。
書中她赤裸表白對工作的夢想，目標，與決心，
動作派河智苑，熱情河智苑，運動員河智苑，這些稱號不脛而走，
而演員河智苑的心路歷程透過本書，沒有任何掩藏，真摯可貴。
河智苑工作語錄
●我會讓自己感受拍攝現場的一切，
而不是設定好情緒以後，
再用背的方式演出來。
●當我想著要成為演員的時候，
並沒有要當明星的想法。
我想成為能夠觸動人心的人，
那才是我的夢想。
●機會不知道什麼時候會來，
但總有一天會來，
我下定決心要是得到了「機會」，
一定會緊緊抓住不放手。
我有多渴望，就有多努力地揮汗準備。
●真正成為那個人，
跟她一樣哭泣，
跟她一樣陷入愛河。
變成她，就是我演戲的一切。
●覺得很累的時候
也必須懂得放下。
在恐慌與熱情之間，
我得到了珍貴的領悟。
名人推薦
韓國第一線男演員一致推薦~~
為什麼河智苑等於「熱情」的代名詞？
玄彬：「光是河智苑這個名字就值得信賴，我為她從不間斷的努力鼓掌，也期待著她未來的表現。演員河智苑，太棒了。」
張東健：「河智苑是一個擁有很多優點的女演員，她除了本身的特色很顯著，也懂得如何將自己的特色加到對手演員和作品上，是非常聰明的演員。」
車太鉉：「在全世界的女演員之中，河智苑可能是最勇於冒險和最樂在其中的。」
河正宇：「她詮釋的角色不會太過頭也不會不足，很有說服力，而且她很可愛。」
黃正民：「充滿活力的女人，非常可愛的演員——河智苑！她的表現總是令人期待。在這本書裡也可以感覺到她的生活態度非常健康。她是那種對一點小事也總是笑著道謝的人，其實我才要謝謝妳呢。」
2PM玉澤演：「不管是觀眾的身分，或是後輩演員的身分，河智苑前輩的演技總是有一股力量，能讓我站在劇中人物的立場去欣賞作品。想到以後我們所有人都可以透過這本書瞭解到這股力量的來源和技巧，就讓人非常期待。前輩我愛妳～！」
李鍾碩：「在拍《Korea》之前第一次到桌球練習場時，我在遠遠的地方看到滿頭大汗的智苑姊姊不停地在接玄靜和教練發的球。短暫的休息時間，她好像也不累，一面重複看著自己練習桌球的影片，一面調整自己的手部動作，接著才發現我的存在，像個孩子一樣燦爛地對我笑。每次看到智苑姊姊，我就很想問一個問題：『智苑姊姊，妳都不會累嗎？？』。(笑)」
不要留戀於過往，
也不期盼不會到來的時刻。
我相信現在這瞬間就是我人生最棒的時候。
－河智苑
有人說河智苑在拍很困難的動作戲時，
滿頭大汗和全身瘀青的樣子最美；
也有人說，當她戲中的舞蹈動作不到位，
要她再做一百次，她就真的再做一百次，令人瞠目結舌，大感佩服。
採訪過她的記者說，「熱情」的代名詞就是河智苑。
她知道如何讓角色重生，為角色賦予新生命。
本書是河智苑第一次公開自己作為一個演員的悲喜內心世界。
曾經因為惡評流言，想要輕生，也曾經因為陷入瓶頸，無法對未來，
但她堅韌而認真的敬業性格，讓她有別於其他一線女演員的風格，
只要決定演出，她研究角色，投入角色，甚至結束了還無法從角色脫離。
書中她赤裸表白對工作的夢想，目標，與決心，
動作派河智苑，熱情河智苑，運動員河智苑，這些稱號不脛而走，
而演員河智苑的心路歷程透過本書，沒有任何掩藏，真摯可貴。
河智苑工作語錄
●我會讓自己感受拍攝現場的一切，
而不是設定好情緒以後，
再用背的方式演出來。
●當我想著要成為演員的時候，
並沒有要當明星的想法。
我想成為能夠觸動人心的人，
那才是我的夢想。
●機會不知道什麼時候會來，
但總有一天會來，
我下定決心要是得到了「機會」，
一定會緊緊抓住不放手。
我有多渴望，就有多努力地揮汗準備。
●真正成為那個人，
跟她一樣哭泣，
跟她一樣陷入愛河。
變成她，就是我演戲的一切。
●覺得很累的時候
也必須懂得放下。
在恐慌與熱情之間，
我得到了珍貴的領悟。
名人推薦
韓國第一線男演員一致推薦~~
為什麼河智苑等於「熱情」的代名詞？
玄彬：「光是河智苑這個名字就值得信賴，我為她從不間斷的努力鼓掌，也期待著她未來的表現。演員河智苑，太棒了。」
張東健：「河智苑是一個擁有很多優點的女演員，她除了本身的特色很顯著，也懂得如何將自己的特色加到對手演員和作品上，是非常聰明的演員。」
車太鉉：「在全世界的女演員之中，河智苑可能是最勇於冒險和最樂在其中的。」
河正宇：「她詮釋的角色不會太過頭也不會不足，很有說服力，而且她很可愛。」
黃正民：「充滿活力的女人，非常可愛的演員——河智苑！她的表現總是令人期待。在這本書裡也可以感覺到她的生活態度非常健康。她是那種對一點小事也總是笑著道謝的人，其實我才要謝謝妳呢。」
2PM玉澤演：「不管是觀眾的身分，或是後輩演員的身分，河智苑前輩的演技總是有一股力量，能讓我站在劇中人物的立場去欣賞作品。想到以後我們所有人都可以透過這本書瞭解到這股力量的來源和技巧，就讓人非常期待。前輩我愛妳～！」
李鍾碩：「在拍《Korea》之前第一次到桌球練習場時，我在遠遠的地方看到滿頭大汗的智苑姊姊不停地在接玄靜和教練發的球。短暫的休息時間，她好像也不累，一面重複看著自己練習桌球的影片，一面調整自己的手部動作，接著才發現我的存在，像個孩子一樣燦爛地對我笑。每次看到智苑姊姊，我就很想問一個問題：『智苑姊姊，妳都不會累嗎？？』。(笑)」