「只因為這樣就叫苦，我真的是很沒用啊！」
不會跟別人撒嬌，不想讓別人看到自己的脆弱？
「好寂寞、好難過、好悲傷、好不甘心、好痛苦......」
不自覺地想起過去的失敗與傷痛，任由自己沉浸在負面情緒裡？
每個人每天都需要心情整理術，
面對一天的開端，記得放掉心裡「一定要～～」的完美主義。
肯定今天的自己，愛今天的自己，
你的心靈將被幸福感占滿，自然地變成幸福體質。
當你需要整理心情時，翻閱句句溫暖的小語，
讓煩亂不安的心沉澱下來。
各方推薦
加拿大醫學博士王佑驊專文推薦：
給不知不覺就太過努力的你
一本最溫柔的安慰書
專門療癒心痛的醫師作家送給大家的禮物
不要再責備自己了。
30個心靈處方箋，讓你喜愛原原本本的自己！
讀者暖心推薦
「淚水止不住」、「得到救贖了」、「想送給珍愛的人2 3 0 1 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 7 2 9 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 9 9 7 6 ; &# 3 8 6 7 8 ; &# 3 3 3 2 4 ; &# 2 7 8 8 0 ; &# 2 0 8 3 7 ; &# 2 0 0 9 4 ; &# 2 8 0 8 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 7 5 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 1 4 0 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 4 2 2 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 7 2 9 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 1 9 9 9 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 6 0 4 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 8 7 2 8 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 0 6 3 3 ; &# 3 4 2 7 7 ; &# 3 3 3 2 4 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 7 0 0 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 0 1 0 8 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 7 5 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 3 1 5 ; &# 3 3 8 6 5 ; &# 3 2 2 9 1 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 7 2 9 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 2 0 8 0 5 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 8 7 2 8 ; &# 3 0 6 3 6 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 3 9 6 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 3 3 8 ; &# 2 4 6 8 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 1 4 7 7 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 8 8 8 9 ; &# 2 1 3 6 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 0 1 0 8 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 7 5 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 8 4 4 2 ; &# 2 4 2 2 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 7 2 9 ; &# 2 2 2 3 8 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 3 1 0 7 0 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 2 8 1 2 2 ; &# 2 7 9 6 9 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 3 8 7 5 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 7 5 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 5 2 4 ; &# 2 9 5 7 7 ; &# 3 2 2 9 1 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 0 6 8 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 2 8 2 5 ; &# 2 5 9 1 0 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 3 5 5 3 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 4 4 9 ; &# 6 5 2 8 1 ; b r / > / l i > l i i d = " &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; " c l a s s = " t i t l e " > &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; s v g w i d t h = " 1 6 " h e i g h t = " 1 6 " > p o l y g o n p o i n t s = " 8 , 0 0 , 1 6 1 6 , 1 6 " s t y l e = " f i l l : # f f f ; " / > / s v g > / l i > l i i d = " t a b l e _ c o n t e n t s " c l a s s = " " > &# 2 5 5 1 2 ; &# 3 4 2 1 4 ; &# 2 4 2 0 7 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4 6 ; &# 4
不會跟別人撒嬌，不想讓別人看到自己的脆弱？
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不自覺地想起過去的失敗與傷痛，任由自己沉浸在負面情緒裡？
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肯定今天的自己，愛今天的自己，
你的心靈將被幸福感占滿，自然地變成幸福體質。
當你需要整理心情時，翻閱句句溫暖的小語，
讓煩亂不安的心沉澱下來。
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給不知不覺就太過努力的你
一本最溫柔的安慰書
專門療癒心痛的醫師作家送給大家的禮物
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讀者暖心推薦
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