史上第一本專屬女人的營養學！
已經35歲了，好孕一直還沒到？
每個月好朋友來都讓你感到痛不欲生？
年紀輕輕就常常有偏頭痛的問題?
每晚都要數羊才能入眠？
弄懂女人營養學，健康一生，再也不用找醫生
食材營養與功效‧營養成分速查‧不適症營養處方箋
創造體內加倍驚人の營養力！
60種超強的食材力量，
對女人身體產生效果的對症食材！
抗氧化（抗老化）、減肥瘦身→花椰菜、葡萄、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜……
月經順暢→紅棗、紅豆、紅糖、玫瑰茶……
有助於懷孕→核桃、紫菜、海參、菠菜……
做月子的超級食材→鱸魚、雞蛋、黑豆、烏骨雞……
女性豐胸、預防乳癌→酪梨、木瓜、雞肉、白木耳……
紓解壓力、促進睡眠→香蕉、燕麥片、馬鈴薯、百合……
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