摺紙時的專注與摺出作品的成就感，就是一種紓壓。
累積多年摺紙教學經驗的作者，原是野鳥協會的成員，將平日的觀察化為摺紙作品來分享讀者。只要一兩張方形紙，隨時隨地皆可跟著學摺，分解步驟詳實，大人小孩都看得懂，完成作品還可以組成卡片，拍下做為貼圖或陳列、收藏以及當做小禮物皆很實用。
摺紙遊戲不花大錢，動手動腦，益智又療癒。
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