季節養生心法 | 拾書所

季節養生心法

$ 127 元 原價 160
國人最重養生,歷朝歷代留下無數寶貴資料;但歸結起來不外:食、藥、術、形四大類,食養、藥養可以望文生義,容易理解;形養就是養心、修身;術養即運動,特別指輕身運動。
本書依春夏秋冬分類,分別談飲食、藥物、精神修養、運動及可能罹患的疾病與對應之道,很容易閱讀,更可「照表操課」:依照書中方法實行,就可以像陳立夫先生一樣健健康康活到120歲。

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