細談中老年人常見的新陳代謝、泌尿生殖系統，更年期及老年期婦女，皮膚科、骨科和五官科疾病等六大類，並以「從養生箴言析論抗老之道」作結。
本書共分上、中、下三集，內容十分豐富，最適合家庭保存、應用，只要照著做，長保青春不是夢。
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