本書謹獻給 為人生燃燒殆盡的你
為什麼總是沒有「功勞」，只有「苦勞」？
每天都忙得昏天暗地，成果卻差強人意？
✓電話一直忙線中，但其實什麼事也沒做？
✓即使最簡單的小事也不馬虎，資料要先謄寫三遍，再用電腦打一遍？
✓文件擺滿桌，找份檔案就浪費不少時間？
你不是不夠努力，只是還沒用對力
輕而易舉的幸福5撇步，讓你擺脫瞎忙鳥日子，重建人生新秩序！
獨家附錄
不瞎忙TEST丨自我檢測，為什麼你總是忙得焦頭爛額？
Changing Know-How丨實戰小技巧，讓你人生有序/快樂沒煩惱！
正能量語錄丨加油打氣，讓你在顛沛流離的世界中再也不孤單。
本書特色
特色1：先以不瞎忙TEST自我檢測，對症下藥，找出為什麼你總是焦頭爛額的關鍵原因。
特色2：各種Changing Know-How實戰小技巧，讓你人生有序/快樂沒煩惱！
特色3：收錄名人的正能量語錄，讓你在汲汲營營的生活中，再也不孤單、寂寞、覺得冷。
★ Changing Know-How ★ 當你對生活感到迷茫時，不妨使用「生命急迫法」。
Step1，寫出你的人生目標
準備一支筆、幾張紙和一隻錶，先在紙的最上端寫下問題「我的人生目標到底是什麼？」
不同的人生階段有不同的目標，所以你可以將人生目標視為自己當前看待人生的方式和視角。接下來，你花上兩分鐘的時間列出所有的答案。例如：談一場戀愛、攀登聖母峰、環遊世界等等。即便是列出一些在別人看來是幻想的事也沒關係，因為有目標和夢想總是好事，你也不需要為這些想法負責。但切記，你也應該寫下一些具體的目標，例如：你能為家庭、為社會做出什麼貢獻，以及在經濟和精神層面的目標等等。
然後你可以多給自己兩分鐘，對剛才列出的清單進行必要的修改，達到讓自己感到滿意的水準。如果仔細反省一下現在的生活模式，你或許能增添一兩條內容，比如，你在工作之外還有大把的業餘時間，如果拿來為自己充電的話，是不是對未來的職業前景更有幫助？如果你有閱讀報紙的習慣，那說明你希望瞭解時事資訊，並希望從中找到樂趣。
Step2，將目標時限縮短，接下來的三年，你將如何度過？
在第一步中，你寫的那些目標可能是空泛且沒有實際意義的，例如：獲得幸福、取得成功、有所成就、贏得愛情以及為社ć7 1 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 3 6 0 0 2 ; &# 2 9 5 6 3 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 1 0 1 5 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 2 7 1 6 1 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 2 1 8 3 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > b r / > &# 3 2 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 6 5 2 4 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 4 0 8 0 1 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 6 2 2 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 7 5 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 3 1 4 ; &# 3 5 6 9 6 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 5 2 2 6 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 5 9 1 3 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 5 2 5 8 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 2 2 8 9 4 ; &# 3 9 7 1 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 3 5 6 9 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 1 5 4 2 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 9 9 8 6 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 3 2 2 0 2 ; &# 3 6 8 4 3 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 0 8 4 1 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 3 7 9 1 2 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 7 6 0 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 2 1 0 1 5 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 5 7 2 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 0 8 4 1 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 3 7 9 1 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 5 7 2 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 3 5 0 3 6 ; &# 2 0 8 0 5 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 8 3 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 2 ; &# 5 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 5 5 1 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 2 1 0 9 7 ; &# 2 0 8 4 5 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 6 3 7 6 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; b r / > &# 3 2 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 4 7 8 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &
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✓文件擺滿桌，找份檔案就浪費不少時間？
你不是不夠努力，只是還沒用對力
輕而易舉的幸福5撇步，讓你擺脫瞎忙鳥日子，重建人生新秩序！
獨家附錄
不瞎忙TEST丨自我檢測，為什麼你總是忙得焦頭爛額？
Changing Know-How丨實戰小技巧，讓你人生有序/快樂沒煩惱！
正能量語錄丨加油打氣，讓你在顛沛流離的世界中再也不孤單。
本書特色
特色1：先以不瞎忙TEST自我檢測，對症下藥，找出為什麼你總是焦頭爛額的關鍵原因。
特色2：各種Changing Know-How實戰小技巧，讓你人生有序/快樂沒煩惱！
特色3：收錄名人的正能量語錄，讓你在汲汲營營的生活中，再也不孤單、寂寞、覺得冷。
★ Changing Know-How ★ 當你對生活感到迷茫時，不妨使用「生命急迫法」。
Step1，寫出你的人生目標
準備一支筆、幾張紙和一隻錶，先在紙的最上端寫下問題「我的人生目標到底是什麼？」
不同的人生階段有不同的目標，所以你可以將人生目標視為自己當前看待人生的方式和視角。接下來，你花上兩分鐘的時間列出所有的答案。例如：談一場戀愛、攀登聖母峰、環遊世界等等。即便是列出一些在別人看來是幻想的事也沒關係，因為有目標和夢想總是好事，你也不需要為這些想法負責。但切記，你也應該寫下一些具體的目標，例如：你能為家庭、為社會做出什麼貢獻，以及在經濟和精神層面的目標等等。
然後你可以多給自己兩分鐘，對剛才列出的清單進行必要的修改，達到讓自己感到滿意的水準。如果仔細反省一下現在的生活模式，你或許能增添一兩條內容，比如，你在工作之外還有大把的業餘時間，如果拿來為自己充電的話，是不是對未來的職業前景更有幫助？如果你有閱讀報紙的習慣，那說明你希望瞭解時事資訊，並希望從中找到樂趣。
Step2，將目標時限縮短，接下來的三年，你將如何度過？
在第一步中，你寫的那些目標可能是空泛且沒有實際意義的，例如：獲得幸福、取得成功、有所成就、贏得愛情以及為社ć7 1 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 3 6 0 0 2 ; &# 2 9 5 6 3 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 1 0 1 5 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 2 7 1 6 1 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 2 1 8 3 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > b r / > &# 3 2 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 6 5 2 4 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 4 0 8 0 1 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 6 2 2 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 7 5 0 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 3 1 4 ; &# 3 5 6 9 6 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 5 2 2 6 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 5 9 1 3 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 0 1 1 6 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 7 4 9 2 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 5 2 5 8 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 2 2 8 9 4 ; &# 3 9 7 1 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 3 5 6 9 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 1 5 4 2 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 9 9 8 6 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 3 2 2 0 2 ; &# 3 6 8 4 3 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 0 8 4 1 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 3 7 9 1 2 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 7 6 0 ; &# 3 7 3 2 7 ; &# 2 1 0 1 5 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 5 7 2 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 0 8 4 1 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 3 7 9 1 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 5 7 2 ; &# 2 6 6 9 6 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 3 4 8 9 2 ; &# 3 5 0 3 6 ; &# 2 0 8 0 5 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 8 3 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 2 ; &# 5 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 5 5 1 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 1 4 8 2 ; &# 2 1 0 9 7 ; &# 2 0 8 4 5 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 6 3 7 6 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; b r / > &# 3 2 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 4 7 8 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 5 1 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &