趙牧師認為，憂鬱症也可以說是「不幸症」，
因為罹患憂鬱症的人常認為自己很不幸，
並且覺得自己所處的環境都對自己不利，
故總是會用負面的眼光來看一切事情。
趙牧師從聖經中找出上帝對憂鬱症的處方，
這些處方能幫助「對人生沒有任何期待，
只要活著就夠了」的人，脫離憂鬱。
本書大致上分兩部份：
第一是覺察自己不幸的想法，
第二是建立引發幸福的想法。
本書不單提供解決憂鬱症的處方，
更指引幸福人生的方向。
因為罹患憂鬱症的人常認為自己很不幸，
並且覺得自己所處的環境都對自己不利，
故總是會用負面的眼光來看一切事情。
趙牧師從聖經中找出上帝對憂鬱症的處方，
這些處方能幫助「對人生沒有任何期待，
只要活著就夠了」的人，脫離憂鬱。
本書大致上分兩部份：
第一是覺察自己不幸的想法，
第二是建立引發幸福的想法。
本書不單提供解決憂鬱症的處方，
更指引幸福人生的方向。