本書運用阿德勒心理學的概念，教你100句正能量的說話方式，
讓你保有自己做人做事的原則，還能成為群體中最受歡迎的人。
因為害怕被討厭，所以把話吞下去嗎？
怎麼說話和傾聽，能贏得他人的信賴？
放心，阿德勒教你用正面能量的說話術，解決所有人際關係的煩惱！
阿德勒說：「人類所有的煩惱，都是人際關係的煩惱。」為了克服這個難題，你得先培養信賴感和同理心，讓自己與對方充滿勇氣，才能跟周遭的人產生美好的互動。
作者戶田久實擔任溝通講師24年，指導超過10萬名學員。她與阿德勒諮商心理師岩井俊憲攜手合作，告訴我們：解決人際關係的問題，別靠職位、蠻力，說話溝通才是根本方法。
阿德勒心理學教我們，為了保有自我，你可以消極地「說No」、「拒絕」，因為每個人都得有被討厭的勇氣。然而，本書更希望教你阿德勒心理學的積極說話技巧，讓你說話時能被喜歡、被接受，即使「說No」、「拒絕」也令人感到溫暖，自然而然擄獲人心、吸引貴人！
◎為什麼你充滿負面能量？是因為這10種NG的壞習慣造成……
‧壞習慣1：總認為自己才對，無法包容其他想法。
→阿德勒教你：明白自己的價值觀並非絕對標準，試著認同對方有助溝通。
‧壞習慣2：出錯時老是找藉口，以為認錯就輸了。
→阿德勒教你：這種行為源自自卑感，其實認錯反而能促進自我成長。
◎為什麼處不來的人越來越多？學會這18個說話原則，讓你……
‧阿德勒原則1：先改變自己，就能改變他人。
→你可以這樣說：「上次多謝您的指點，所以這次我採用這種方式。」
‧阿德勒原則2：清楚劃分YES與NO，用真實的自我跟別人交流。
→你可以這樣說：「這樣處理我認同！」「那件事情我反對！」
◎為什麼朋友不再願意跟你說話？運用8種阿德勒傾聽訣竅，讓你……
‧訣竅1：用「興致勃勃的態度」去傾聽，對方更暢所欲言。
→你可以這樣說：「聽起來很有趣耶！後來怎麼了？」
‧訣竅2：當自己成為談話主角時，記得讓大家都能發表意見。
→你可以這樣說：「對這件事你有什麼看法？」「你打算怎麼做？」
◎為什麼斥責時，下屬總是選擇離職？掌握9項技巧，你就能說對話……
‧阿德&# 2 1 2 0 2 ; &# 2 5 2 1 6 ; &# 2 4 0 3 9 ; &# 4 9 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 3 0 8 9 6 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 8 6 2 7 ; &# 3 8 9 8 8 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 3 6 8 6 1 ; &# 2 1 8 3 9 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 3 0 5 2 4 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 3 5 2 9 9 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 8 5 9 4 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 4 5 9 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 3 1 2 7 8 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 3 0 4 5 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 5 9 5 4 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 2 0 4 4 9 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 6 5 3 3 6 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 7 4 2 5 ; &# 3 5 4 4 2 ; &# 2 4 5 9 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 7 6 0 4 ; &# 3 6 6 1 1 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 9 6 7 5 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > &# 8 2 3 1 ; &# 3 8 4 6 3 ; &# 2 4 5 0 3 ; &# 2 1 2 0 2 ; &# 2 5 2 1 6 ; &# 2 4 0 3 9 ; &# 5 0 ; &# 6 5 3 0 6 ; &# 3 5 5 3 1 ; &# 2 7 7 1 4 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 2 9 6 ; &# 2 4 3 9 8 ; &# 2 5 2 7 3 ; &# 3 5 2 8 2 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 5 6 3 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 8 1 6 5 ; &# 2 6 9 7 0 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 3 5 4 9 8 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 8 5 9 4 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 2 1 4 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 5 3 0 8 ; &# 3 5 3 5 1 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 8 2 3 0 ; &# 8 2 3 0 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 1 3 5 4 ; &# 2 0 8 7 7 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 2 1 1 9 3 ; &# 2 4 3 7 5 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 6 5 3 3 6 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 4 6 0 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 2 1 4 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 3 5 5 3 1 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 5 5 5 2 ; &# 2 6 0 8 9 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 2 2 8 2 5 ; &# 2 3 4 3 6 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 1 9 6 6 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 9 6 7 5 ; &# 6 5 2 8 9 ; b r / > b r / > &# 9 6 7 8 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 1 4 9 6 ; &# 3 2 3 1 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 6 3 0 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ;
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作者戶田久實擔任溝通講師24年，指導超過10萬名學員。她與阿德勒諮商心理師岩井俊憲攜手合作，告訴我們：解決人際關係的問題，別靠職位、蠻力，說話溝通才是根本方法。
阿德勒心理學教我們，為了保有自我，你可以消極地「說No」、「拒絕」，因為每個人都得有被討厭的勇氣。然而，本書更希望教你阿德勒心理學的積極說話技巧，讓你說話時能被喜歡、被接受，即使「說No」、「拒絕」也令人感到溫暖，自然而然擄獲人心、吸引貴人！
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‧訣竅1：用「興致勃勃的態度」去傾聽，對方更暢所欲言。
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