更年期保健食療 | 拾書所

更年期保健食療

作者：張克暘編著
出版社：萬里機構－飲食天地出版社
出版日期： 2003-03-01
ISBN碼： 9789621424969
編號： 6171905

$ 143 元 ~~原價 180~~

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內容介紹

並非只有女性才要經歷更年期！由中年過渡到老年期，身體會出現許多變化。本書為你闡釋更年期的身體特徵，教你如何透過運動和飲食療法來減輕身體不適，放下心理恐懼和疑慮。