本書圖文並茂內容深入淺出將中西、古今房事技巧（原則、準備、姿勢、節度、煉精、互補等等）損益、禁忌（八益、七損、防勞、防損及違背自然等等）保健養生術熔於一爐。精煉出適合現代人修煉的方法，給你神奇效果，使您意外驚喜，讓您身心暢快，這確實是不可不讀的房事聖經。
