★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週
★亞馬遜讀者五顆星推薦
人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。
恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。
你覺得孤獨無助，沒有人了解。
但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。
一個微弱的理由，就能撐下去。
在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，
隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。
這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，
生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。
人們活著的理由到底是什麼？
暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上，但它不等於你。
作者凝鍊自身經歷，對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫，鼓舞許多同處困境的讀者，出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週，被翻譯成29國語言。深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的意義。
如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來，
那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎向光明。
暢銷作家好評不斷
吳淡如（知名作家、主持人）
許皓宜（諮商心理師）
謝哲青（知名主持人、作家）
S.J. 華生（《別相信任何人》作者）
瓊安．哈莉絲（《濃情巧克力》作者）
(按姓氏筆劃排序)
「活著，或許不只是為了「開心」而努力，而是為了在千瘡百孔的感受中，還能找到存在身而為人，最可貴的勇氣與韌性。」——許皓宜，諮商心理師
「如此絕妙……如此睿智、有趣、帶來正念與救贖的書。」——瓊安．哈莉絲，《濃情巧克力》作者
「那些受憂鬱症所苦，或知道誰在受憂鬱症所苦（例如：所有人）都該讀這本書。」——S.J. 華生，《別相信任何人》作者
「文字迷人且優美。」——伊恩．藍欽，愛倫坡獎最佳小說獎得主
「或許是我今年讀到最重要的一本書。」——西門．梅奧（Simon Mayo）BBC廣播節目主持人
「獻給受憂鬱症所苦、或對人生感到絕望的人。奇蹟般的作品，真實的安慰人心。作者以悲憫之心面對憂鬱，直率分享第一手經驗。真是本傑作，甚至可能救人一命。」——瓊安娜．盧利（Joan0 ; &# 9 7 ; &# 3 2 ; &# 7 6 ; &# 1 1 7 ; &# 1 0 9 ; &# 1 0 8 ; &# 1 0 1 ; &# 1 2 1 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 2 1 7 2 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 1 9 9 8 8 ; &# 3 0 4 5 2 ; &# 2 5 3 5 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 9 0 0 6 ; &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 1 1 1 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 3 6 0 7 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 1 9 3 2 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 4 0 6 7 ; &# 3 4 3 4 9 ; &# 2 4 5 0 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 4 ; &# 1 1 1 ; &# 3 2 ; &# 6 6 ; &# 1 1 4 ; &# 9 7 ; &# 1 1 0 ; &# 1 0 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 1 9 1 6 ; &# 2 1 1 2 7 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 2 1 7 2 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 4 0 6 1 3 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 8 0 2 3 ; &# 2 6 6 8 4 ; &# 2 0 1 9 6 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 9 5 1 4 ; &# 3 3 3 9 9 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 1 4 9 0 ; &# 3 3 9 2 2 ; &# 3 3 4 5 2 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 0 3 1 5 ; &# 3 3 8 0 2 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 8 3 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 2 ; &# 1 0 4 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 7 0 ; &# 1 1 4 ; &# 1 2 1 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 2 1 7 2 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 5 2 2 6 ; &# 3 8 6 2 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 1 8 5 5 ; &# 4 0 7 8 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 9 3 5 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 6 9 6 ; &# 3 8 9 8 8 ; &# 2 4 4 7 8 ; &# 4 0 6 5 7 ; &# 2 6 2 6 3 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 5 2 9 9 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 0 6 ; &# 2 9 0 3 1 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 8 0 9 ; &# 2 0 1 4 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 4 0 6 1 3 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 4 0 8 5 ; &# 2 6 5 1 9 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 7 ; &# 1 0 5 ; &# 9 9 ; &# 1 0 4 ; &# 9 7 ; &# 1 0 1 ; &# 1 0 8 ; &# 3 2 ; &# 8 0 ; &# 9 7 ; &# 1 0 8 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 1 9 1 6 ; &# 2 1 1 2 7 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 2 1 7 2 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 8 6 5 1 ; &# 3 5 2 2 2 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 2 5 3 4 5 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 2 2 3 2 ; &# 2 1 1 2 7 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 0 8 0 5 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 2 6 2 3 4 ; &# 2 4 9 3 5 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 8 3 3 1 ; &# 2 6 2 6 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 1 3 3 5 ; &# 2 6 8 6 2 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 3 3 7 7 8 ; &# 2 9 2 4 6 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 8 ; &# 9 7 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 4 ; &# 9 7 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 7 0 ; &# 1 0 5 ; &# 1 0 8 ; &#
★亞馬遜讀者五顆星推薦
人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。
恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。
你覺得孤獨無助，沒有人了解。
但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。
一個微弱的理由，就能撐下去。
在一個看不到盡頭亮光的隧道裡，
隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。
這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪，
生命中的各種調味料，從未停歇，不是每個人都能應付得來。
人們活著的理由到底是什麼？
暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特．海格，在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦，一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中，一點一滴戰勝了絕望，活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上，但它不等於你。
作者凝鍊自身經歷，對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫，鼓舞許多同處困境的讀者，出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週，被翻譯成29國語言。深刻動人的文字，分享一場有笑有淚，有恐懼有歡樂，有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好，如何愛人與被愛，感受到真實存在的意義。
如果知道未來存在，隧道的盡頭有更明亮的未來，
那麼隧道的底端會被炸得粉碎，你就可以迎向光明。
暢銷作家好評不斷
吳淡如（知名作家、主持人）
許皓宜（諮商心理師）
謝哲青（知名主持人、作家）
S.J. 華生（《別相信任何人》作者）
瓊安．哈莉絲（《濃情巧克力》作者）
(按姓氏筆劃排序)
「活著，或許不只是為了「開心」而努力，而是為了在千瘡百孔的感受中，還能找到存在身而為人，最可貴的勇氣與韌性。」——許皓宜，諮商心理師
「如此絕妙……如此睿智、有趣、帶來正念與救贖的書。」——瓊安．哈莉絲，《濃情巧克力》作者
「那些受憂鬱症所苦，或知道誰在受憂鬱症所苦（例如：所有人）都該讀這本書。」——S.J. 華生，《別相信任何人》作者
「文字迷人且優美。」——伊恩．藍欽，愛倫坡獎最佳小說獎得主
「或許是我今年讀到最重要的一本書。」——西門．梅奧（Simon Mayo）BBC廣播節目主持人
「獻給受憂鬱症所苦、或對人生感到絕望的人。奇蹟般的作品，真實的安慰人心。作者以悲憫之心面對憂鬱，直率分享第一手經驗。真是本傑作，甚至可能救人一命。」——瓊安娜．盧利（Joan0 ; &# 9 7 ; &# 3 2 ; &# 7 6 ; &# 1 1 7 ; &# 1 0 9 ; &# 1 0 8 ; &# 1 0 1 ; &# 1 2 1 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 2 1 7 2 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 3 0 4 7 5 ; &# 1 9 9 8 8 ; &# 3 0 4 5 2 ; &# 2 5 3 5 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 9 0 0 6 ; &# 2 4 1 8 4 ; &# 3 1 1 1 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 3 6 0 7 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 1 9 3 2 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 4 0 6 7 ; &# 3 4 3 4 9 ; &# 2 4 5 0 3 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 4 ; &# 1 1 1 ; &# 3 2 ; &# 6 6 ; &# 1 1 4 ; &# 9 7 ; &# 1 1 0 ; &# 1 0 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 1 9 1 6 ; &# 2 1 1 2 7 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 2 1 7 2 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 4 0 6 1 3 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 8 0 2 3 ; &# 2 6 6 8 4 ; &# 2 0 1 9 6 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 9 5 1 4 ; &# 3 3 3 9 9 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 1 4 9 0 ; &# 3 3 9 2 2 ; &# 3 3 4 5 2 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 0 3 1 5 ; &# 3 3 8 0 2 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 8 3 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 2 ; &# 1 0 4 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 7 0 ; &# 1 1 4 ; &# 1 2 1 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 2 1 7 2 9 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 5 2 2 6 ; &# 3 8 6 2 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 1 8 5 5 ; &# 4 0 7 8 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 9 3 5 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 6 9 6 ; &# 3 8 9 8 8 ; &# 2 4 4 7 8 ; &# 4 0 6 5 7 ; &# 2 6 2 6 3 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 5 2 9 9 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 2 0 9 8 6 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 0 6 ; &# 2 9 0 3 1 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 0 8 0 9 ; &# 2 0 1 4 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 4 0 6 1 3 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 2 4 0 8 5 ; &# 2 6 5 1 9 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 7 ; &# 1 0 5 ; &# 9 9 ; &# 1 0 4 ; &# 9 7 ; &# 1 0 1 ; &# 1 0 8 ; &# 3 2 ; &# 8 0 ; &# 9 7 ; &# 1 0 8 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 1 9 1 6 ; &# 2 1 1 2 7 ; &# 2 8 4 3 6 ; &# 2 1 7 2 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 8 6 5 1 ; &# 3 5 2 2 2 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 2 5 3 4 5 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 2 2 3 2 ; &# 2 1 1 2 7 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 0 8 0 5 ; &# 2 8 4 1 5 ; &# 2 6 2 3 4 ; &# 2 4 9 3 5 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 8 3 3 1 ; &# 2 6 2 6 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 1 3 3 5 ; &# 2 6 8 6 2 ; &# 6 5 2 9 4 ; &# 3 3 7 7 8 ; &# 2 9 2 4 6 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 7 8 ; &# 9 7 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 4 ; &# 9 7 ; &# 1 1 0 ; &# 3 2 ; &# 7 0 ; &# 1 0 5 ; &# 1 0 8 ; &#