Hygge源自丹麥古諾爾斯語，意指休息與安適。
它不僅是2016年牛津詞典的年度代表字之一，
更是席捲全球的幸福關鍵字！
那麼，要如何讓我們的生活變得hygge？
且看丹麥人如何從聚會、飲食、居家布置、育兒教養等平凡瑣事中，
發掘那些金錢也買不到的幸福片刻。
Hygge，一個難以直譯的丹麥詞彙，起源於丹麥，卻又早已跨越國界，成為受到全球人們推崇的幸福哲學。它沒有具體的形貌，而是生命中一切令人愉悅、舒適、安心片刻的泛稱。像是一群好友聚在一起，為了彼此的糗事開懷大笑的自在，或是花費一整個下午陪伴毛小孩的閒散愉悅。只要在某個甜美的無所事事中，感受到了寧靜與歸屬感，hygge就存在於當下。
在這本書中，作者邀請無數丹麥人現身說法，紀錄他們將hygge落實於日常的小祕密。從一個個食譜、手作、家族記憶或是居家裝潢的巧思，我們可以看到丹麥人是如何從這些看似微不足道的事物中，讓自己好好充電，找回再次出發的力量。
觸發hygge的事物，不在於華麗的細節，而是願意花時間與自己或摯愛的人「陪伴共處」的意念。它可以是一碗簡單的焦糖燕麥粥所帶來的童年回憶；是藏在早晨現做的麵包中，對另一半的感謝珍惜之意；或是在好天氣時穿著拖鞋出門，不預設目的地，帶著孩子放鬆地閒晃……只要用心感受，在這些看似微小的瑣事裡，都藏著可以讓心休憩，讓人重獲勇氣的hygge瞬間。
本書不只是一本生活指南，更是一封邀請函；目的不是要讓人嚮往遠方，而是帶領我們回歸日常。讓我們換一種視角，在日復一日裡的平凡日子裡，重新發掘那些總是被忽略卻始終閃耀的珍貴幸福。
【丹麥人選擇這樣活出hygge 】
Hygge就是即便心懷憂傷，仍願意無私付出
九十二歲的志工安娜說：「我的親人們都因遺傳疾病而去世了，但我相信好好陪伴他人，為他們與自己來點小小的hygge，仍能度過快樂的人生。」
Hygge就是打造專屬於你與對方的「日常儀式」
母親蒂爾德說: 「床前故事是我和孩子間的日常儀式，這種親密感就是hygge的真義。」
Hygge就是像個孩子般，滿心喜悅地享用一份甜點
小阿弗烈德是這麼享用煎餅的：先舔掉果醬，再抹一次，這樣就能吃到兩倍的果醬。
【丹麥人心目中的hygge 】
Hygge不是裝腔作勢的小確幸
二十八歲的瑪倫婷・蕾德嘉：「我寧願把準備大餐的時間省下來，，和大家分享乳酪、紅酒或三明治，因為我最重視的是陪伴客人。」
Hygge不是專屬於丹麥人的幸福生活哲學
來自摩洛哥、現居丹麥的希臣：「Hygge是那些自然發生的生活小事，以及放鬆自在做自己的片刻。丹麥的hygge對我而言，差異只在於丹麥有這個字而已。」
Hygge不是豐衣足食、風和日麗下的產物
十九世紀的戰亂讓丹麥失去了雄偉山巒和1/3人口，但誠如丹麥詩人豪斯特（H. P. Holst）所言：「在外失去的，會在內部贏回來。」在人們選擇珍視眼前所有、努力耕耘下，丹麥重新創造了屬於自己的光明，在二十一世紀成為全球數一數二的快樂國度。
名人推薦
攝影師 DinDong叮咚
富錦樹執行長 吳羽傑
作家／《上報》主筆 李濠仲
【來自全球讀者的暖心回饋】
★「我覺得; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 5 7 9 3 ; &# 2 5 2 6 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 4 8 5 9 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 3 4 2 7 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 3 3 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 3 ; &# 6 6 ; &# 1 0 1 ; &# 9 9 ; &# 1 0 7 ; &# 1 0 5 ; &# 1 0 1 ; &# 3 2 ; &# 7 4 ; &# 9 7 ; &# 1 1 0 ; &# 1 0 1 ; &# 3 2 ; &# 6 6 ; &# 1 1 4 ; &# 1 1 1 ; &# 1 1 9 ; &# 1 1 0 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 9 7 3 3 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 5 9 2 0 ; &# 2 3 5 0 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 5 4 9 8 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 6 8 ; &# 7 3 ; &# 8 9 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 5 0 3 7 ; &# 2 8 5 1 4 ; &# 2 3 5 6 7 ; &# 2 5 2 1 6 ; &# 2 4 0 3 9 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 1 4 5 0 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 3 5 6 7 6 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 1 5 6 0 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 9 0 3 1 ; &# 2 9 2 5 5 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 2 3 2 0 ; &# 3 6 0 6 2 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 4 7 0 9 ; &# 3 0 4 4 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 3 ; &# 8 6 ; &# 9 7 ; &# 1 1 0 ; &# 1 0 1 ; &# 1 1 5 ; &# 1 1 5 ; &# 9 7 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 9 7 3 3 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 1 0 4 ; &# 1 2 1 ; &# 1 0 3 ; &# 1 0 3 ; &# 1 0 1 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 8 7 2 8 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 1 8 5 5 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 2 3 5 2 9 ; &# 3 5 2 2 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 5 7 6 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 3 7 0 9 6 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 4 0 5 0 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 1 0 4 ; &# 1 2 1 ; &# 1 0 3 ; &# 1 0 3 ; &# 1 0 1 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 6 5 2 9 3 ; &# 9 0 ; &# 1 1 1 ; &# 1 0 1 ; b r / > &# 1 2 2 8 8 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 9 7 3 3 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 8 5 3 ; &# 2 3 5 2 6 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 1 0 4 ; &# 1 2 1 ; &# 1 0 3 ; &# 1 0 3 ; &# 1 0 1 ; &# 2 5 3 5 1 ;
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Hygge，一個難以直譯的丹麥詞彙，起源於丹麥，卻又早已跨越國界，成為受到全球人們推崇的幸福哲學。它沒有具體的形貌，而是生命中一切令人愉悅、舒適、安心片刻的泛稱。像是一群好友聚在一起，為了彼此的糗事開懷大笑的自在，或是花費一整個下午陪伴毛小孩的閒散愉悅。只要在某個甜美的無所事事中，感受到了寧靜與歸屬感，hygge就存在於當下。
在這本書中，作者邀請無數丹麥人現身說法，紀錄他們將hygge落實於日常的小祕密。從一個個食譜、手作、家族記憶或是居家裝潢的巧思，我們可以看到丹麥人是如何從這些看似微不足道的事物中，讓自己好好充電，找回再次出發的力量。
觸發hygge的事物，不在於華麗的細節，而是願意花時間與自己或摯愛的人「陪伴共處」的意念。它可以是一碗簡單的焦糖燕麥粥所帶來的童年回憶；是藏在早晨現做的麵包中，對另一半的感謝珍惜之意；或是在好天氣時穿著拖鞋出門，不預設目的地，帶著孩子放鬆地閒晃……只要用心感受，在這些看似微小的瑣事裡，都藏著可以讓心休憩，讓人重獲勇氣的hygge瞬間。
本書不只是一本生活指南，更是一封邀請函；目的不是要讓人嚮往遠方，而是帶領我們回歸日常。讓我們換一種視角，在日復一日裡的平凡日子裡，重新發掘那些總是被忽略卻始終閃耀的珍貴幸福。
【丹麥人選擇這樣活出hygge 】
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九十二歲的志工安娜說：「我的親人們都因遺傳疾病而去世了，但我相信好好陪伴他人，為他們與自己來點小小的hygge，仍能度過快樂的人生。」
Hygge就是打造專屬於你與對方的「日常儀式」
母親蒂爾德說: 「床前故事是我和孩子間的日常儀式，這種親密感就是hygge的真義。」
Hygge就是像個孩子般，滿心喜悅地享用一份甜點
小阿弗烈德是這麼享用煎餅的：先舔掉果醬，再抹一次，這樣就能吃到兩倍的果醬。
【丹麥人心目中的hygge 】
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二十八歲的瑪倫婷・蕾德嘉：「我寧願把準備大餐的時間省下來，，和大家分享乳酪、紅酒或三明治，因為我最重視的是陪伴客人。」
Hygge不是專屬於丹麥人的幸福生活哲學
來自摩洛哥、現居丹麥的希臣：「Hygge是那些自然發生的生活小事，以及放鬆自在做自己的片刻。丹麥的hygge對我而言，差異只在於丹麥有這個字而已。」
Hygge不是豐衣足食、風和日麗下的產物
十九世紀的戰亂讓丹麥失去了雄偉山巒和1/3人口，但誠如丹麥詩人豪斯特（H. P. Holst）所言：「在外失去的，會在內部贏回來。」在人們選擇珍視眼前所有、努力耕耘下，丹麥重新創造了屬於自己的光明，在二十一世紀成為全球數一數二的快樂國度。
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作家／《上報》主筆 李濠仲
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