前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證，分享甩肉近20公斤的健康法則
他曾因肥胖、壓力，體檢報告滿紙紅字！
從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡，靠著「211全平衡瘦身法」，
不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤，更重新奪回健康的掌控權。
〔特別增訂〕
?讀者實踐過程中最關心的10大問題解惑
?家庭主婦3個月減8公斤、醫師4個月減8公斤、工程師5個月減9公斤實踐有感大公開
〔隨書加贈〕
211飲食葷素實踐備忘雙卡
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