周志建（資深心理師、故事療癒作家、敘事私塾主持人）
洪仲清（臨床心理師、佳家人際智能開發心理治療所所長）
洪敬倫（台北市立聯合醫院松德院區 精神科主治醫師）
紀惠容 （勵馨基金會執行長）
楊聰財（楊聰才身心診所院長)
蘇絢慧（諮商心理師、作家）
推薦（按姓氏筆畫排列）
《每一天練習照顧自己》《每一天，都是放手的練習》
作者另一代表作
今天，
以及未來的每一天，
都請花點時間，問自己，
「還好嗎？」
如果現在你所在的地方讓你不快樂，離開吧。
如果那個人不想存在於你的生命裡，就讓他或她走吧。
如果你覺得很痛，就讓自己痛吧！
承認當下發生在自己身上的事，然後學會坦白內心的感覺。
真正的力量就來自於認清事實並接受真相的那一刻。
無論發生什麼事，你的人生該怎麼過才最好，這個責任在你身上。
因為我們最終&# 3 8 5 0 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 5 5 0 4 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 0 4 9 7 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 6 0 0 0 ; &# 3 6 0 1 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 6 1 8 ; &# 3 2 6 1 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 7 7 1 4 ; &# 2 0 7 6 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 6 0 ; b r / > &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 0 1 3 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 5 1 6 3 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 4 8 4 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 3 8 2 8 3 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 2 0 1 2 3 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 5 4 8 4 ; &# 2 5 5 1 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 0 6 3 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 2 0 1 8 2 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 6 0 0 0 ; &# 3 6 0 1 2 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 6 0 ; b r / > &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 3 1 3 5 9 ; &# 3 6 2 3 4 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 6 5 6 ; &# 2 5 0 8 4 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 9 2 5 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 4 9 5 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 8 0 1 ; &# 3 5 3 7 7 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 9 3 5 9 ; &# 3 7 6 7 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 8 2 6 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 6 0 ; b r / > &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 2 7 5 1 1 ; &# 2 4 1 8 8 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 2 1 9 3 0 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 4 4 6 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 1 6 9 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 8 5 0 0 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 0 8 0 8 ; &# 2 1 0 6 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 1 6 2 9 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 2 7 5 1 1 ; &# 2 4 1 1 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 0 4 6 5 ; &# 2 4 6 0 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 8 3 6 4 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 4 7 5 4 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 2 8 3 3 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 2 6 9 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 2 5 1 6 3 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 4 7 3 5 ; &# 2 5 5 5 1 ; &# 3 6 8 4 8 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 1 6 0 ; b r / > &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 5 1 ; &# 5 4 ; &# 5 4 ; &# 3 1 6 8 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 2 8 2 5 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 1 6 8 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 2 3 5 6 6 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 4 6 0 5 ; &a
洪仲清（臨床心理師、佳家人際智能開發心理治療所所長）
洪敬倫（台北市立聯合醫院松德院區 精神科主治醫師）
紀惠容 （勵馨基金會執行長）
楊聰財（楊聰才身心診所院長)
蘇絢慧（諮商心理師、作家）
推薦（按姓氏筆畫排列）
《每一天練習照顧自己》《每一天，都是放手的練習》
作者另一代表作
今天，
以及未來的每一天，
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如果那個人不想存在於你的生命裡，就讓他或她走吧。
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