「近視」是一種「疾病」，疾病是可以被治癒的。
假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時，
您會採取什麼行動？
一定會覺得「這是很嚴重的疾病」，
進而開始注意孩子的飲食與生活習慣、進行治療，
而醫師也理所當然地會給予具體治療建議吧？
但若如果孩子的視力檢查不佳呢？
大部分的家長應該會立刻帶去眼科，
然後孩子就會開始過著戴眼鏡的生活吧？
明明近視也是疾病的一種，卻只是戴上眼鏡這類矯正器具，
不給予治療建議、也不改善生活習慣，近視當然也因此越來越深。
「近視的話，就戴眼鏡就好啦！」是很危險的想法。
眼鏡與隱形眼鏡充其量都只是矯正視力的輔助器具，
絕不會因為使用之後，視力就得以恢復。
試著把眼鏡想像成骨折時使用的拐杖，就比較容易理解了吧？
過度依賴拐杖會使腿部肌肉失去正常功能，眼睛也是一樣。
若要擺脫近視、回復好視力，我們其實需要做的就是多活動眼部肌肉，
舒緩眼睛的緊繃狀態，並促進眼睛周圍的血液循環，進而恢復好視力。
1天5分鐘，跟孩子一起用眼睛「玩遊戲」！
本書中包含多項有趣的眼部訓練，
1天只要5分鐘，與孩子們像是玩遊戲般地進行，
不但能促進親子感情，更能夠幫助活動僵化的眼部肌肉，
進而達到回復視力的目標。
若是再搭配促進全身血液循環的各種體操，
效果會更加乘！
幫助孩子擁有清晰好視野，
擊退「兒童近視病」，擺脫眼鏡的束縛吧！
假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時，
您會採取什麼行動？
一定會覺得「這是很嚴重的疾病」，
進而開始注意孩子的飲食與生活習慣、進行治療，
而醫師也理所當然地會給予具體治療建議吧？
但若如果孩子的視力檢查不佳呢？
大部分的家長應該會立刻帶去眼科，
然後孩子就會開始過著戴眼鏡的生活吧？
明明近視也是疾病的一種，卻只是戴上眼鏡這類矯正器具，
不給予治療建議、也不改善生活習慣，近視當然也因此越來越深。
「近視的話，就戴眼鏡就好啦！」是很危險的想法。
眼鏡與隱形眼鏡充其量都只是矯正視力的輔助器具，
絕不會因為使用之後，視力就得以恢復。
試著把眼鏡想像成骨折時使用的拐杖，就比較容易理解了吧？
過度依賴拐杖會使腿部肌肉失去正常功能，眼睛也是一樣。
若要擺脫近視、回復好視力，我們其實需要做的就是多活動眼部肌肉，
舒緩眼睛的緊繃狀態，並促進眼睛周圍的血液循環，進而恢復好視力。
1天5分鐘，跟孩子一起用眼睛「玩遊戲」！
本書中包含多項有趣的眼部訓練，
1天只要5分鐘，與孩子們像是玩遊戲般地進行，
不但能促進親子感情，更能夠幫助活動僵化的眼部肌肉，
進而達到回復視力的目標。
若是再搭配促進全身血液循環的各種體操，
效果會更加乘！
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擊退「兒童近視病」，擺脫眼鏡的束縛吧！