如果內心是踏實的，就不需要高調的炫耀自己
一個人內心缺少什麼，就看他炫耀什麼；一個人自卑什麼，就看他嫉妒什麼…
這些年自從臉書進入我們的生活之後，「低調」這兩個字似乎變得相當的奢侈，舉凡吃什麼？去哪裡玩？在哪裡？看到什麼？做什麼運動、消耗了多少卡路里、參加了什麼活動…實在是多到族繁不及備載，什麼都能打卡也什麼都不奇怪。
記得臉書創辦人馬克•祖克柏（Mark Elliot Zuckerberg）就曾經說過，當時會發想出臉書就是洞悉到每個人其實都是希望受到關注的，所以一方面是與人分享並觀注好友的生活點滴，但其實最重要的是關注自己有多被別人關注！
當然，所謂的好東西要和好朋友分享，不論是快樂的事、難過的事、驚奇的事、芝麻綠豆大的事……只不過，「分享」與「炫燿」其實只有一線之隔，很多人心底明明就是想炫耀，但是很巧妙藉著分享的名義來享受著炫耀的快感，於是臉書裡才會把某類型的po文稱作「炫耀文」。
而這類貼文的心態大致是想跟認識自己的朋友說，你看我現在可以在這裡有這樣的享受、擁有這樣的經歷，你們是沒辦法參與的，怎麼樣，羨幕我吧！經典的案例就是前幾年鬧得滿城風雨的李蒨蓉阿帕契事件，因為是運用關係才能入內參觀，如果她很低調的就只是帶著孩子參訪而不po那篇炫耀圖文的話，很可能就船過水無痕的不會引發軒然大波，也不至於差點弄到動搖國本。
而另一個是我的臉書朋友裡真實的例子，這位朋友瞞著長輩獨自前往歐洲旅行，她po文寫道，關於此次旅行的po文已經封鎖了部分長輩，並希望平輩朋友們務必口風要緊，千萬不要傳到長輩那去，以免造成家裡不必要的糾紛。
於是這位朋友就po了一大堆遊歷的照片，但我覺得這個舉動真的就是所謂天下本無事，庸人自擾之的最佳寫照。因為其實不要po不就好了嗎？所有可能的困擾就不會發生了，又何必大費周章的搞封鎖，然後再叫其他人口風要緊呢？其實說穿了不正是為了要炫耀嗎？
返璞歸真的幸福練習：
當然一定很多人會疑惑，究竟什麼是分享？什麼又是炫耀呢？那條界線又在哪呢？我想，這中間的確沒有一條可以明顯量化的線，但那答案卻是清楚藏在自己的心中，因為分享是自然而然的，而炫耀則是經過刻意的強調與渲染，有點強加於別人必須羨慕的高調。
只是，年齡漸長後我慢慢覺得低調是一種很棒的美德，更是一種同理心的表現。當然一定有人會說，如果是好事的話為什麼要低調呢？這麼快樂的事，當然要讓全世界都知道。但其實，如果你歷經過夠多的喜悅與悲傷就會知道，每一種情緒都是獨一無二的，所有的真實感受只有自己知道。
就像很多辦了世紀婚禮的新人，在超級鋪張華麗的典禮裡，在眾人錦上添花的祝福聲中，卻在沒幾年的時間就鬧到離婚的地步，甚是要上法院上對簿公堂，這樣的例子的確比比皆是。但其實回歸到愛的本質來觀察的話，假若您的幸福是必須藉由別人高調的祝福而產生的虛榮才能感到幸福的話，那我想那是很悲哀的。
於是慢慢懂了，原來喜歡炫耀其實只是自信心不足的展現，就像很愛公開放閃的情侶，很可能是對彼此的感情是有疑惑的，所以必須藉由別人眼裡的羨慕來強化本身的脆弱，因為真正的愛與感動，應該會是雋永且細水長流，而不是華麗浮誇的。
所以，能夠在不受讚的多寡來肯定此刻所感觸到的獨一無二，那麼我想這樣的經歷才會是真正真實的生命體悟！
如果可以，你願意慢下來嗎？
一個始終靜不下來的人，是無法享受人生的，因為他很容易在沒有驅力推引的時刻裡就感到茫然無措了…
快、快、快！
我想這是現代人生活速度的寫照。
工作上，當然必須講求效率，
必須花三天完成的事，
一天就做好當然最棒！
生活上，
走最近的路，
搭最快的車，
用最快的網路，
看最新的消息…
彷彿稍微慢下來就會變成世界公敵似的。
只不過，您可曾感受過適合自己的速度究竟是多快呢？
如果可以的話，
在不影響別人的情形下，
試試看用自己的步伐來走一段自己的路，
就這麼的放鬆在自己的速度裡，
我想那會是個很紓壓的愜意時光…
返璞歸真的幸福練習：
速度的確是個很奇妙的東西，它雖然是可以用科學來量化成數字，但在不同的時空環境下卻可能有著很不同的感受！舉個例子來說，世界上最快的交通工具應該就是飛在天上的飛機了，但搭飛機的時候，雖然在幾萬英呎的高空上是速度最快的時候，但我們的速度感卻不如要起飛時在跑道上衝刺的那一瞬間。
另外像是在公路上飆重機或是把腳踏車從斜坡高處往下滑的時候，雖然時速跟飛機根本不能比擬，但那種飆風快感卻是很難用言語形容的暢快…
如果再把速度的意義放進工作上的職場來看的話，做事的速度明快3 2 8 7 ; &# 2 1 5 4 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 0 1 9 5 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 9 2 8 ; &# 2 9 5 7 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 0 9 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 6 8 9 5 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 2 2 8 2 6 ; &# 2 4 9 3 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 0 7 8 ; &# 2 5 9 5 5 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 1 4 7 8 ; &# 2 9 2 2 9 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 9 3 7 ; &# 2 4 5 0 1 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 3 3 8 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 6 6 6 4 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 4 5 1 7 ; &# 3 8 9 2 0 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 6 2 3 4 ; &# 2 4 5 5 5 ; &# 3 6 2 3 4 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 2 9 4 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 9 0 0 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 9 0 0 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 0 1 4 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 4 4 6 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 4 6 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 2 1 6 2 8 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 2 0 2 7 6 ; &# 2 5 1 6 5 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 3 4 3 3 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 4 6 3 ; &# 2 0 0 0 6 ; &# 2 0 1 3 9 ; &# 2 1 4 6 3 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 6 8 9 5 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 2 6 1 3 1 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 1 8 2 ; &# 3 9 4 9 3 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 2 5 5 1 2 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 2 1 0 5 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 5 7 9 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 2 8 3 3 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 6 0 4 1 ; &a
一個人內心缺少什麼，就看他炫耀什麼；一個人自卑什麼，就看他嫉妒什麼…
這些年自從臉書進入我們的生活之後，「低調」這兩個字似乎變得相當的奢侈，舉凡吃什麼？去哪裡玩？在哪裡？看到什麼？做什麼運動、消耗了多少卡路里、參加了什麼活動…實在是多到族繁不及備載，什麼都能打卡也什麼都不奇怪。
記得臉書創辦人馬克•祖克柏（Mark Elliot Zuckerberg）就曾經說過，當時會發想出臉書就是洞悉到每個人其實都是希望受到關注的，所以一方面是與人分享並觀注好友的生活點滴，但其實最重要的是關注自己有多被別人關注！
當然，所謂的好東西要和好朋友分享，不論是快樂的事、難過的事、驚奇的事、芝麻綠豆大的事……只不過，「分享」與「炫燿」其實只有一線之隔，很多人心底明明就是想炫耀，但是很巧妙藉著分享的名義來享受著炫耀的快感，於是臉書裡才會把某類型的po文稱作「炫耀文」。
而這類貼文的心態大致是想跟認識自己的朋友說，你看我現在可以在這裡有這樣的享受、擁有這樣的經歷，你們是沒辦法參與的，怎麼樣，羨幕我吧！經典的案例就是前幾年鬧得滿城風雨的李蒨蓉阿帕契事件，因為是運用關係才能入內參觀，如果她很低調的就只是帶著孩子參訪而不po那篇炫耀圖文的話，很可能就船過水無痕的不會引發軒然大波，也不至於差點弄到動搖國本。
而另一個是我的臉書朋友裡真實的例子，這位朋友瞞著長輩獨自前往歐洲旅行，她po文寫道，關於此次旅行的po文已經封鎖了部分長輩，並希望平輩朋友們務必口風要緊，千萬不要傳到長輩那去，以免造成家裡不必要的糾紛。
於是這位朋友就po了一大堆遊歷的照片，但我覺得這個舉動真的就是所謂天下本無事，庸人自擾之的最佳寫照。因為其實不要po不就好了嗎？所有可能的困擾就不會發生了，又何必大費周章的搞封鎖，然後再叫其他人口風要緊呢？其實說穿了不正是為了要炫耀嗎？
返璞歸真的幸福練習：
當然一定很多人會疑惑，究竟什麼是分享？什麼又是炫耀呢？那條界線又在哪呢？我想，這中間的確沒有一條可以明顯量化的線，但那答案卻是清楚藏在自己的心中，因為分享是自然而然的，而炫耀則是經過刻意的強調與渲染，有點強加於別人必須羨慕的高調。
只是，年齡漸長後我慢慢覺得低調是一種很棒的美德，更是一種同理心的表現。當然一定有人會說，如果是好事的話為什麼要低調呢？這麼快樂的事，當然要讓全世界都知道。但其實，如果你歷經過夠多的喜悅與悲傷就會知道，每一種情緒都是獨一無二的，所有的真實感受只有自己知道。
就像很多辦了世紀婚禮的新人，在超級鋪張華麗的典禮裡，在眾人錦上添花的祝福聲中，卻在沒幾年的時間就鬧到離婚的地步，甚是要上法院上對簿公堂，這樣的例子的確比比皆是。但其實回歸到愛的本質來觀察的話，假若您的幸福是必須藉由別人高調的祝福而產生的虛榮才能感到幸福的話，那我想那是很悲哀的。
於是慢慢懂了，原來喜歡炫耀其實只是自信心不足的展現，就像很愛公開放閃的情侶，很可能是對彼此的感情是有疑惑的，所以必須藉由別人眼裡的羨慕來強化本身的脆弱，因為真正的愛與感動，應該會是雋永且細水長流，而不是華麗浮誇的。
所以，能夠在不受讚的多寡來肯定此刻所感觸到的獨一無二，那麼我想這樣的經歷才會是真正真實的生命體悟！
如果可以，你願意慢下來嗎？
一個始終靜不下來的人，是無法享受人生的，因為他很容易在沒有驅力推引的時刻裡就感到茫然無措了…
快、快、快！
我想這是現代人生活速度的寫照。
工作上，當然必須講求效率，
必須花三天完成的事，
一天就做好當然最棒！
生活上，
走最近的路，
搭最快的車，
用最快的網路，
看最新的消息…
彷彿稍微慢下來就會變成世界公敵似的。
只不過，您可曾感受過適合自己的速度究竟是多快呢？
如果可以的話，
在不影響別人的情形下，
試試看用自己的步伐來走一段自己的路，
就這麼的放鬆在自己的速度裡，
我想那會是個很紓壓的愜意時光…
返璞歸真的幸福練習：
速度的確是個很奇妙的東西，它雖然是可以用科學來量化成數字，但在不同的時空環境下卻可能有著很不同的感受！舉個例子來說，世界上最快的交通工具應該就是飛在天上的飛機了，但搭飛機的時候，雖然在幾萬英呎的高空上是速度最快的時候，但我們的速度感卻不如要起飛時在跑道上衝刺的那一瞬間。
另外像是在公路上飆重機或是把腳踏車從斜坡高處往下滑的時候，雖然時速跟飛機根本不能比擬，但那種飆風快感卻是很難用言語形容的暢快…
如果再把速度的意義放進工作上的職場來看的話，做事的速度明快3 2 8 7 ; &# 2 1 5 4 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 0 1 9 5 ; &# 3 4 9 2 0 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 9 2 8 ; &# 2 9 5 7 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 5 0 9 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 6 8 9 5 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 2 2 8 2 6 ; &# 2 4 9 3 0 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 5 0 7 8 ; &# 2 5 9 5 5 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 3 1 4 7 8 ; &# 2 9 2 2 9 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 9 3 7 ; &# 2 4 5 0 1 ; &# 6 5 2 8 1 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 3 3 8 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 6 6 6 4 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 4 5 1 7 ; &# 3 8 9 2 0 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 6 2 3 4 ; &# 2 4 5 5 5 ; &# 3 6 2 3 4 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 2 9 4 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 2 8 0 6 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 9 0 0 0 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 9 0 0 0 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 0 1 4 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 4 4 6 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 4 6 3 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 4 9 3 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 2 1 6 2 8 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 2 0 2 7 6 ; &# 2 5 1 6 5 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 3 4 3 3 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 4 8 6 3 ; &# 2 1 4 6 3 ; &# 2 0 0 0 6 ; &# 2 0 1 3 9 ; &# 2 1 4 6 3 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 6 8 9 5 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 2 6 1 3 1 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 7 7 9 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 1 8 2 ; &# 3 9 4 9 3 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 2 5 5 1 2 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 2 1 0 5 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 3 3 5 7 9 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 2 2 8 3 3 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 6 0 4 1 ; &a