想要擁有健康的體魄與機智的反應，就必須從小培育起。本叢書精心挑選了幾項適合兒童特質的體育活動。內容活潑實用，文字淺顯易懂，可豐富孩子們的活動世界。游泳，是適合少年兒童身體發展的體育運動項目，從頸部到足踝的關節和肌肉皆能充分參與，有效提高心血管系統功能。長期保持游泳的習慣，亦可擁有勻稱之體態，輕鬆為健康加分。書中介紹各式泳姿技巧及急救常識，圖文並茂，便於讀者練習，是從小學習游泳的最佳範本。
