醫學讓生命添加歲數；而復健讓歲數添加生命

　　什麼是復健？
　　身體為何需要復健？
　　人體常會酸痛的秘密是什麼？
　　酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎？
　　讓復健醫學名醫~壽華林醫師，教導您正確的復建觀念。

　　身體的酸痛到底是肌肉惹的禍？還是骨骼惹的禍？還是神經惹的禍?
　　相同的病理不同的病因，如何正確的使現代精油，成為最佳的恢復的幫手？
　　讓國際精油學家Monica老師，將寶貴現代精油的各種知識，正確、簡單的運用在復健上，快速的解除酸痛、保健身體，讓身體得到全方位的健康。

　　壽華林醫師~
　　我熱愛玩醫學！自許為「醫學玩童」！從老師教的、書本上看到的、和每日的工作中，不斷地尋找疾病的脈理和突破點。突然發現：『醫學好好玩』！

　　如今，將一些心得，與大家分享，希望你能從本書中，得到和我一樣的喜悅，並藉著使用「現代精油」，可以很簡單地每天保養自己的身體，遠離疼痛。

本書特色

　　健康有如存提款
　　什麼是疼痛？疼痛是一個警報系統，舉凡酸、麻、脹、痛、電、痺等不適症狀，均屬於這個警報系統。
　　一個人一生，幾乎都會發生一次疼痛。但大多數人，極可能會採取忽略的態度。
　　這種消極的態度，很容易將一個原本可能很小的問題，演變成一個比較大的問題。
　　所以，我們要時常傾聽自己身體的聲音，管理自己的身體—「疼痛管理」。
　　「疼痛管理」就是「健康管理」。

　　只要想像自己的健康是一本銀行存褶，管理好「存款」及「提款」。讓「存款」增加，不必要的「提款」減少，最終目的「存款愈來愈多」，身體就愈加有本錢。而「健康管理-存款」有六大項，包含︰

　　1. 營養管理
　　2. 胃腸道健康管理
　　3. 情緒管理
　　4. 睡眠管理
　　5. 運動管理
　　6. 抗發炎管理

　　跟著本書學會這六大項健康存款管理，才有可能讓人不易生病，減少疼痛發生的機會。