如果很少運動會怎樣呢？
跟著橘子和柚子一起看看吧！
橘子和柚子是一對姐弟，
柚子非常有個性，
他常常有自己的想法，
不過這些想法對他來說是好事嗎？
讓我們一起來看看！
下雪了！
橘子提議出去外面堆雪人，
爸爸和柚子都想待在溫暖的家裡，
於是媽媽和橘子手拉著手出門了。
媽媽提議先跑個步暖暖身體，
橘子很開心，因為他最喜歡運動了！
媽媽說運動後，
大腦會產生『腦內啡』，
讓人感到舒服和滿足也可以紓解壓力喔！
後來在家很無聊的柚子和爸爸也加入了。
在公園時，
遇到橘子的同學胖虎和他媽媽，
胖虎雖然身材壯碩卻很常感冒，
因為他最愛吃肉包、漢堡和巧克力等食物，
又不愛運動。
橘子這次幼兒園的閱讀比賽得了第一名喔！
而且已經長的比胖虎還高了。
為什麼橘子這麼厲害呢？
原來是跟運動有關係啊……
各界專家推薦
資深配音員 王瑞芹（我們這一家 花媽）
人氣小兒科醫師 許登欽
親職／繪本作家 張美蘭（小熊媽）
【全系列】
《我是健康好寶寶：乖乖刷牙沒蛀牙》
《我是健康好寶寶：按時睡覺有規律》
《我是健康好寶寶：多喝開水不生病》
《我是健康好寶寶：常常洗手沒細菌》
《我是健康好寶寶：多吃蔬菜不挑食》
《我是健康好寶寶：持續運動身體好》
《我是健康好寶寶：天天洗澡好衛生》
《我是健康好寶寶：看病吃藥不害怕》
【本書特色】
1. 精選8種孩子最讓家長頭痛的不良習慣：
編者在創作這套故事繪本時，親自採訪近100位適齡媽媽，總結出孩子最讓家長頭痛的8種不良習慣。
2. 育兒專家的專業育兒知識：
內容結合育兒專家的專業育兒知識，而撰寫出非常具有生活連結性關鍵又有趣的故事。
3. 有趣的對話，生動的表情，戲劇性情節，吸引孩子的興趣：
以日常生活中，孩子會發生的情況，加上活潑有趣的情節，讓孩子感同身受外更能加深其印象。
4. 內文搭配注音，增進語言智慧的能力：
當孩子學會注音，也可以試著自己閱讀本書，從中獲得語言的智慧與成就感。
跟著橘子和柚子一起看看吧！
橘子和柚子是一對姐弟，
柚子非常有個性，
他常常有自己的想法，
不過這些想法對他來說是好事嗎？
讓我們一起來看看！
下雪了！
橘子提議出去外面堆雪人，
爸爸和柚子都想待在溫暖的家裡，
於是媽媽和橘子手拉著手出門了。
媽媽提議先跑個步暖暖身體，
橘子很開心，因為他最喜歡運動了！
媽媽說運動後，
大腦會產生『腦內啡』，
讓人感到舒服和滿足也可以紓解壓力喔！
後來在家很無聊的柚子和爸爸也加入了。
在公園時，
遇到橘子的同學胖虎和他媽媽，
胖虎雖然身材壯碩卻很常感冒，
因為他最愛吃肉包、漢堡和巧克力等食物，
又不愛運動。
橘子這次幼兒園的閱讀比賽得了第一名喔！
而且已經長的比胖虎還高了。
為什麼橘子這麼厲害呢？
原來是跟運動有關係啊……
各界專家推薦
資深配音員 王瑞芹（我們這一家 花媽）
人氣小兒科醫師 許登欽
親職／繪本作家 張美蘭（小熊媽）
【全系列】
《我是健康好寶寶：乖乖刷牙沒蛀牙》
《我是健康好寶寶：按時睡覺有規律》
《我是健康好寶寶：多喝開水不生病》
《我是健康好寶寶：常常洗手沒細菌》
《我是健康好寶寶：多吃蔬菜不挑食》
《我是健康好寶寶：持續運動身體好》
《我是健康好寶寶：天天洗澡好衛生》
《我是健康好寶寶：看病吃藥不害怕》
【本書特色】
1. 精選8種孩子最讓家長頭痛的不良習慣：
編者在創作這套故事繪本時，親自採訪近100位適齡媽媽，總結出孩子最讓家長頭痛的8種不良習慣。
2. 育兒專家的專業育兒知識：
內容結合育兒專家的專業育兒知識，而撰寫出非常具有生活連結性關鍵又有趣的故事。
3. 有趣的對話，生動的表情，戲劇性情節，吸引孩子的興趣：
以日常生活中，孩子會發生的情況，加上活潑有趣的情節，讓孩子感同身受外更能加深其印象。
4. 內文搭配注音，增進語言智慧的能力：
當孩子學會注音，也可以試著自己閱讀本書，從中獲得語言的智慧與成就感。