歲時節氣 ╳ 養生哲學
跟著自然的腳步聲，呼應天地的節奏
順天應人，照顧五臟和六腑，與天共生，與地共老
春天睏乏，頭昏腦脹怎麼解？
冬病夏治，把握三伏天祛寒治標也治本！
SOS！秋燥皮膚乾裂、、排便困難、口乾舌燥……
本書濃縮中國老祖宗的養生智慧，上天入地，旁徵博引，從內功功法、穴位按摩、養生茶飲到時節湯膳，是一本人人必備，真正感時應物，依節氣而生的養生寶典。
本書特色：
「本書以節氣為經緯，符合「天食人以五氣，地食人以五味」的養生的原理，每日早晚10分鐘，就能改善體質，提升活力，促進身心健康。」
——李章智 國家級國術教練╱中醫師（中國）
名人推薦：
「本書依據二1 3 1 3 ; &# 2 2 2 3 5 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 1 1 2 3 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 4 4 3 ; &# 3 2 0 4 8 ; &# 2 0 1 7 1 ; &# 3 2 0 5 7 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 0 1 9 6 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 8 9 3 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 8 3 6 3 ; &# 3 5 0 3 6 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 6 9 3 9 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 3 6 9 6 9 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 1 0 6 7 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 3 7 5 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 5 4 2 ; &# 2 0 8 5 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 1 5 5 5 ; &# 2 6 1 2 6 ; &# 2 9 6 6 4 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 4 1 0 7 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 2 6 2 3 4 ; &# 3 2 7 6 9 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 7 4 9 4 ; &# 3 4 8 9 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 1 4 0 2 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 3 5 4 2 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 6 4 5 ; &# 3 7 1 9 7 ; &# 2 0 6 5 9 ; &# 3 2 1 1 3 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 2 3 4 ; &# 2 4 9 3 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 4 7 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 6 0 1 1 ; &# 3 6 8 9 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 9 5 4 4 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 3 6 6 0 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 0 1 9 5 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 1 0 6 1 ; &# 3 1 4 9 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 6 5 1 9 ; &# 2 5 2 1 5 ; &# 3 1 6 3 7 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 3 2 4 7 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 3 1 1 8 5 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 3 1 1 8 5 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 3 4 7 8 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 6 4 4 6 ; &# 3 2 7 6 9 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 1 4 0 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 7 4 9 4 ; &# 3 4 8 9 9 ; &# 3 0 7 4 0 ; &# 3 1 3 5 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 7 7 6 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 0 1 0 4 ; &# 2 4 5 3 7 ; &# 3 0 8 6 0 ; &# 2 2 7 3 9 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 0 1 9 5 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 5 3 5 1 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 5 0 7 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 2 9 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 3 2 7 2 2 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 3 6 9 6 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 2 2 8 2 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 4 8 4 ; &# 2 5 5 6 9 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 2 7 2 3 1 ; &#
跟著自然的腳步聲，呼應天地的節奏
順天應人，照顧五臟和六腑，與天共生，與地共老
春天睏乏，頭昏腦脹怎麼解？
冬病夏治，把握三伏天祛寒治標也治本！
SOS！秋燥皮膚乾裂、、排便困難、口乾舌燥……
本書濃縮中國老祖宗的養生智慧，上天入地，旁徵博引，從內功功法、穴位按摩、養生茶飲到時節湯膳，是一本人人必備，真正感時應物，依節氣而生的養生寶典。
本書特色：
「本書以節氣為經緯，符合「天食人以五氣，地食人以五味」的養生的原理，每日早晚10分鐘，就能改善體質，提升活力，促進身心健康。」
——李章智 國家級國術教練╱中醫師（中國）
名人推薦：
「本書依據二1 3 1 3 ; &# 2 2 2 3 5 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 2 1 1 2 3 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 4 4 3 ; &# 3 2 0 4 8 ; &# 2 0 1 7 1 ; &# 3 2 0 5 7 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 0 1 9 6 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 8 9 3 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 8 3 6 3 ; &# 3 5 0 3 6 ; &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 1 0 6 3 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 6 9 3 9 ; &# 2 1 2 0 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 3 6 9 6 9 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 2 0 8 4 0 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 1 0 6 7 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 3 7 5 ; &# 3 6 5 2 3 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 5 4 2 ; &# 2 0 8 5 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 1 5 5 5 ; &# 2 6 1 2 6 ; &# 2 9 6 6 4 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 4 1 0 7 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 2 6 2 3 4 ; &# 3 2 7 6 9 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 2 7 4 9 4 ; &# 3 4 8 9 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 1 4 0 2 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 3 5 4 2 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 6 4 5 ; &# 3 7 1 9 7 ; &# 2 0 6 5 9 ; &# 3 2 1 1 3 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 2 3 4 ; &# 2 4 9 3 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 4 7 0 1 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 6 0 1 1 ; &# 3 6 8 9 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 9 5 4 4 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 3 6 6 0 ; &# 2 6 0 4 4 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 0 1 9 5 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 1 0 6 1 ; &# 3 1 4 9 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 1 2 3 0 1 ; b r / > &# 8 2 1 2 ; &# 8 2 1 2 ; &# 2 6 5 1 9 ; &# 2 5 2 1 5 ; &# 3 1 6 3 7 ; &# 1 2 2 8 8 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 3 2 4 7 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 3 1 1 8 5 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 3 1 1 8 5 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 3 5 6 0 ; &# 2 3 4 7 8 ; b r / > b r / > &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 6 4 4 6 ; &# 3 2 7 6 9 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 2 8 1 4 5 ; &# 2 1 4 0 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 7 4 9 4 ; &# 3 4 8 9 9 ; &# 3 0 7 4 0 ; &# 3 1 3 5 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 7 7 6 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 0 1 0 4 ; &# 2 4 5 3 7 ; &# 3 0 8 6 0 ; &# 2 2 7 3 9 ; &# 2 1 1 4 7 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 2 0 1 9 5 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 5 3 5 1 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 6 8 0 ; &# 2 7 6 8 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 5 0 7 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 2 9 2 8 9 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 2 2 4 4 ; &# 3 2 7 2 2 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 3 6 9 6 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 2 2 8 2 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 4 8 4 ; &# 2 5 5 6 9 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 2 7 2 3 1 ; &#