總覺得自己沒那麼好?:一位實習醫師的冒牌者症候群實錄 | 拾書所

總覺得自己沒那麼好?:一位實習醫師的冒牌者症候群實錄

$ 230 元 原價 290
★ 法國心理學雜誌《大腦與心理》、法國重要人文刊物《哲學月刊》選書
★ 最有趣、最有梗的心理學圖文讀本
★ 作者獲選《浮華世界》2019年「30名將改變法國的年輕人」
★丁郁芙、王浩威、余欣蓓、吳佳璇、巫毓荃、洪仲清、胡海國、張子午、張國洋、蔣立德、劉仲彬、劉軒、盧美妏、蘇益賢──真心覺得好推薦

你是否在受稱讚時,總覺得自己不如別人說得那麼好?
你是否覺得自己的成就,都是因為運氣好?
你是否總是自我懷疑、自我批判?總是很沒有安全感?
別擔心,你只是被「冒牌者症候群」纏上了!

露西是位年輕的實習醫師,卻有個難以說出口的困擾:
她總覺得自己處處不合格,並且深為這種病態的情緒所苦,
甚至無法好好跟病患介紹自己,因為自己是個冒牌貨,
更擔心有天會露出馬腳……
考試成績佳,是剛好都出了自己會的題目。
考上醫學系,是因為同學的筆記做得好。
從來沒被當,是因為臨時抱佛腳的短期記憶。
今日的成就,全都是一系列的巧合。
她希望能夠擺脫這種在眾人前說謊般的自我懷疑。
因緣際會下,她被分派到一間精神重症病房實習,
這裡不僅顛覆了她對瘋狂的所有想像,
並在以同理心聆聽病患的故事時,
讓她開始慢慢找回自信……
本書來自作者克萊兒的親身經歷,
她以中肯、幽默也很感性的觀察紀錄,
娓娓道出深受冒牌者症候群困擾的心路歷程,
並提供解套之道。

【各界盛讚】
丁郁芙(臨床心理師)
王浩威(精神科醫師)
余欣蓓(作家)
吳佳璇(精神科醫師)
巫毓荃(中研院史語所助研究員、精神科醫師)
洪仲清(臨床心理師)
胡海國(財團法人精神健康基金會董事長)
張子午(《報導者》記者)
張國洋(大人學創辦人)
蔣立德(臺北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師)
劉仲彬(臨床心理師、《人生障礙俱樂部》作者)
劉軒(知名作家、心理導師)
盧美妏(職業生涯諮詢師)
蘇益賢(臨床心理師)

【好評推薦】
● 余欣蓓(作家)
這是本精彩絕倫、充滿法式風格的圖文書,以輕鬆詼諧的自剖觀點,坦白「冒牌者症候群」恐懼,將精神科實習醫師的權威地位,巧妙解構為與病者平行的患者視野。診間裡年輕實習醫師內心的冒牌者戲碼正緊鑼登場、病友的妄想症也震天價響。隨著書本推進,讀者將進入一段引人入勝的精神重症病房旅程,感受眾生皆平等、人人有哀樂!
● 胡海國(財團法人精神健康基金會董事長)
身為精神科實習醫師的作者,簡要而清晰地描繪她在嚴重病人的精神科醫療環境中,所見所聞的精神醫學多元性學習,並真誠地闡述她心虛的精神狀態下,真誠的成長過程。讀來有趣且智性十足,值得推介。
● 張子午(《報導者》記者)
身為一名記者,時刻遭逢與個人有限生活經驗迥異的人事物,無論讀者的回應是肯定、質疑或更常見的激不起任何反應,自我質疑如影隨形,尤其在近年專注於報導精神疾病此一敏感議題更是如此。我真的夠資格寫出人們的精神苦難,而非在消費或加劇奇觀嗎?看完這本幽默自嘲又飽含知識含量的圖文書,我的焦慮稍稍緩解,原來精神科醫師在面對難解的心靈之謎,也時常充滿惶惑不安,但在自省的關照中,「他者」成為一面鏡子,持續引領我們向前。
● 劉仲彬(臨床心理師、《人生障礙俱樂部》作者)
兩條主線,一條是實習醫師的內心劇場,一條是精神病房的直擊現場。實習醫師不缺腦力,缺的是自信,只好瞇著眼看世界,這一瞇,視野反倒顯得銳利。精神科不執刀,作者索性用一支畫筆解剖整間病房,精神醫學史、病房文化、臨床症狀,以及人權反思,全都疊加在橫切面上。全書幽默細膩,作者自帶揶揄體質,無論讀者身分為何,只要對精神醫療有興趣,都能輕鬆跨越閱讀門檻。從法國到臺灣,相距數千英里,但在作者筆下,兩地沒有時差。
● 盧美妏(職業生涯諮詢師)
別人眼裡優秀的你都是假冒的?害怕被看穿不完美的真實面貌?取得成就只是因為運氣好?如果你曾有這些懷疑,也許你深受「冒牌者症候群」所困。本書作者曾是精神科醫師,透過圖文詳實記錄她陷入冒牌者自我懷疑思維的歷程。內在對己嚴格要求與評價,並深信外在讚賞與肯定都只是客套假象。翻開書看看她是怎麼發現、駁斥並走出這些假冒者的非理性信念。追求完美的你,想要的只是愛。
● 蔣立德(臺北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師)
作者嘗試用不到100頁的空間,傳達部分於實習時獲得的精神科學與心理學概念,加上部分內心經歷(與小劇場),繪製出一本具同理與自省的紀錄小品。雖然礙於篇幅無法表達全面,仍值得細細品味。
● 蘇益賢(臨床心理師)
「還不夠好」是個魔咒,不管是醫師、心理師、辦公室同事,還是看著這段文字的你我都難以躲過。跟隨作者幽默寫實的畫作一起認識這個現象,也跟著她的導引,在精神醫學—外人認為充滿瘋狂的專業裡—看見冒牌者症候群最佳解方:了解這是每人都擁有的,人&# 2 4 6 1 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 7 0 2 7 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 8 7 5 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 9 6 7 9 ; &# 3 2 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 1 9 9 9 0 ; &# 3 0 0 2 8 ; &# 2 2 5 7 7 ; &# 1 2 2 9 9 ; b r / > &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 9 2 8 ; &# 2 9 5 7 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 5 3 7 3 ; &# 3 5 3 3 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 7 3 1 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 3 0 7 0 1 ; &# 3 1 6 8 7 ; &# 2 4 1 3 3 ; &# 3 5 0 4 1 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 2 1 4 6 2 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 5 9 2 5 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 9 6 7 9 ; &# 3 2 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 6 3 7 6 ; &# 2 1 0 0 2 ; &# 1 2 2 9 9 ; b r / > &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 3 9 5 1 4 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 0 2 1 ; &# 3 5 4 3 0 ; &# 2 1 8 8 4 ; &# 3 2 8 8 2 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 4 4 7 8 ; &# 3 7 2 9 1 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 3 6 6 8 1 ; &# 3 5 7 2 2 ; &# 3 9 0 8 0 ; &# 2 6 6 8 4 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 6 3 9 5 ; &# 2 0 8 1 1 ; &# 2 6 3 8 1 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 3 3 8 7 9 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 3 2 1 5 6 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 9 6 7 9 ; &# 3 2 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 2 1 7 4 6 ; &# 2 3 4 1 6 ; &# 2 6 3 7 6 ; &# 2 1 0 0 2 ; &# 1 2 2 9 9 ; b r / > &# 2 4 0 3 9 ; &# 2 2 9 3 7 ; &# 2 5 4 8 4 ; &# 2 5 5 6 9 ; &# 3 0 2 1 9 ; &# 2 9 3 7 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 3 0 3 0 ; &# 2 4 3 6 9 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 9 6 7 9 ; &# 3 2 ; &# 1 2 2 9 8 ; &# 6 9 ; &# 7 6 ; &# 7 6 ; &# 6 9 ; &# 1 2 2 9 9 ; b r / > &# 3 6 8 8 9 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 2 9 3 7 6 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 4 0 6 7 0 ; &# 2 0 1 9 6 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 6 8 5 5 ; &# 2 4 7 8 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 0 2 9 4 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 8 3 9 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 2 1 3 7 1 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 0 1 9 6 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 2 1 8 5 5 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 6 5 2 8 1 ; b r / > &# 9 6 7 9 ; &# 3 2 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 2 2 8 3 ; &# 3 8 8 9 9 ; &# 2 7 1 3 8 ; &# 2 5 9 9 1 ; &# 2 1 2 7 0 ;

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