本書5特色
●3萬份健康檢查報告解密，幫助了解大多數現代人罹患的疾病，有助及早預防
●淺白解說並以表格輔助，沒有醫學背景也能看懂。
●收錄肥胖相關病症的營養品補充，可依個人狀況補充正確營養品。
●15個營養保健室＋19個重點BOX，濃縮精要文字更易閱讀。
●作者以數十年的臨床經驗提供實用的飲食原則和健康生活方針。
●國立成功大學公共衛生研究所教授、前台中市衛生局長 呂宗學
●立達診所副院長 陳俊光
●中原大學生物科技系講座教授、前台灣營養學會理事長 蔡敬民
聯合推薦！
企業首席營養師趙思姿10年間，
從3萬份員工健檢報告結果中分析解讀，
糖尿病、高; &# 3 4 8 8 0 ; &# 2 2 7 3 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 3 4 8 8 0 ; &# 3 3 0 2 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 4 8 8 0 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 3 0 1 4 2 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 0 1 7 1 ; &# 3 9 0 8 0 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 3 0 2 6 ; &# 3 2 9 3 8 ; &# 3 2 9 2 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; b r / > &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 1 4 5 0 ; &# 3 0 1 3 0 ; &# 2 0 5 1 8 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 5 9 3 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 0 4 1 5 ; &# 3 1 1 9 2 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 3 0 1 7 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 8 9 6 8 ; &# 3 2 9 7 2 ; &# 3 0 1 7 6 ; &# 3 0 1 7 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 0 5 6 1 ; &# 3 0 4 9 6 ; &# 3 8 5 5 6 ; &# 3 1 0 0 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; b r / > &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 2 9 3 3 ; &# 3 2 9 8 2 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 6 5 2 8 1 ; b r / > b r / > &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 6 2 4 9 ; &# 2 4 6 0 5 ; &# 2 3 0 3 9 ; &# 2 9 1 5 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 3 3 2 5 6 ; &# 2 4 2 0 2 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 3 5 9 2 0 ; &# 2 3 5 0 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 7 3 4 1 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 7 2 9 8 ; &# 2 5 1 1 0 ; &# 3 8 2 7 2 ; &# 3 5 3 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 0 1 5 ; &# 2 3 4 5 8 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 0 1 0 4 ; &# 2 9 1 5 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 5 4 1 3 ; &# 2 0 2 7 2 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 5 5 6 6 ; &# 3 5 4 2 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 9 0 5 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 6 5 1 2 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 0 2 2 5 ; &# 2 6 9 8 9 ; &# 3 6 2 2 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 5 1 ; &# 3 3 8 3 6 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 1 7 2 9 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 7 2 9 8 ; &# 2 6 5 9 7 ; &# 2 2 5 7 7 ; &# 2 1 5 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 3 5 3 7 7 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 3 2 5 7 0 ; &# 2 0 0 4 7 ; &# 2 9 1 5 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 5 4 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 3 2 7 2 2 ; &# 2 4 9 3 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 3 3 9 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 4 6 8 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 6 ; &# 3 3 2 6 8 ; &# 2 7 2 9 8 ; &# 2 6 5 9 7 ; &# 2 5 9 7 6 ; &# 2 0 5 4 0 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 3 8 9 1 7 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 6 9 9 7 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 3 6 1 ; &# 2 3 4 7 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 3 5 8 8 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 1 3 6 3 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 3 8 5 1 5 ; &# 2 0 1 9 5 ; &# 3 5 6 1 3 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 2 0 5 0 5 ; &# 3 2 6 7 6 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 2 3 4 7 5 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &am
●3萬份健康檢查報告解密，幫助了解大多數現代人罹患的疾病，有助及早預防
●淺白解說並以表格輔助，沒有醫學背景也能看懂。
●收錄肥胖相關病症的營養品補充，可依個人狀況補充正確營養品。
●15個營養保健室＋19個重點BOX，濃縮精要文字更易閱讀。
●作者以數十年的臨床經驗提供實用的飲食原則和健康生活方針。
●國立成功大學公共衛生研究所教授、前台中市衛生局長 呂宗學
●立達診所副院長 陳俊光
●中原大學生物科技系講座教授、前台灣營養學會理事長 蔡敬民
聯合推薦！
企業首席營養師趙思姿10年間，
從3萬份員工健檢報告結果中分析解讀，
糖尿病、高; &# 3 4 8 8 0 ; &# 2 2 7 3 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 3 4 8 8 0 ; &# 3 3 0 2 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 3 4 8 8 0 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 3 0 1 4 2 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 0 1 7 1 ; &# 3 9 0 8 0 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 3 0 2 6 ; &# 3 2 9 3 8 ; &# 3 2 9 2 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; b r / > &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 1 4 5 0 ; &# 3 0 1 3 0 ; &# 2 0 5 1 8 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 5 9 3 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 0 4 1 5 ; &# 3 1 1 9 2 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 3 0 1 7 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 8 9 6 8 ; &# 3 2 9 7 2 ; &# 3 0 1 7 6 ; &# 3 0 1 7 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 0 5 6 1 ; &# 3 0 4 9 6 ; &# 3 8 5 5 6 ; &# 3 1 0 0 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; b r / > &# 2 1 4 0 7 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 2 9 3 3 ; &# 3 2 9 8 2 ; &# 3 0 1 4 9 ; &# 2 4 3 4 1 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 6 5 2 8 1 ; b r / > b r / > &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 3 6 2 4 9 ; &# 2 4 6 0 5 ; &# 2 3 0 3 9 ; &# 2 9 1 5 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 2 4 1 0 7 ; &# 3 3 2 5 6 ; &# 2 4 2 0 2 ; &# 3 2 1 4 7 ; &# 3 9 5 1 1 ; &# 3 5 9 2 0 ; &# 2 3 5 0 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 0 0 2 7 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 7 3 4 1 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 7 2 9 8 ; &# 2 5 1 1 0 ; &# 3 8 2 7 2 ; &# 3 5 3 8 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 0 1 5 ; &# 2 3 4 5 8 ; &# 3 2 1 0 2 ; &# 2 0 1 0 4 ; &# 2 9 1 5 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 5 4 1 3 ; &# 2 0 2 7 2 ; &# 3 3 2 8 7 ; &# 3 5 5 6 6 ; &# 3 5 4 2 6 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 4 9 ; &# 4 8 ; &# 2 4 1 8 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 9 0 5 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 6 5 1 2 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 2 0 2 2 5 ; &# 2 6 9 8 9 ; &# 3 6 2 2 9 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 5 1 ; &# 3 3 8 3 6 ; &# 2 1 5 1 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 1 7 2 9 ; &# 2 4 0 3 7 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 2 7 2 9 8 ; &# 2 6 5 9 7 ; &# 2 2 5 7 7 ; &# 2 1 5 7 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 9 6 9 4 ; &# 3 5 3 7 7 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 3 2 5 7 0 ; &# 2 0 0 4 7 ; &# 2 9 1 5 1 ; &# 3 9 1 7 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 9 1 5 4 ; &# 3 9 1 3 5 ; &# 3 2 7 2 2 ; &# 2 4 9 3 1 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 3 3 9 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 2 7 9 6 3 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 2 4 6 8 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 6 ; &# 3 3 2 6 8 ; &# 2 7 2 9 8 ; &# 2 6 5 9 7 ; &# 2 5 9 7 6 ; &# 2 0 5 4 0 ; &# 2 2 8 1 0 ; &# 3 8 9 1 7 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 0 5 8 1 ; &# 2 4 2 4 7 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 6 9 9 7 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 1 3 6 1 ; &# 2 3 4 7 5 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 3 5 8 8 ; &# 2 0 8 5 4 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 1 9 9 7 7 ; &# 3 9 6 4 0 ; &# 6 5 2 8 8 ; &# 2 1 3 6 3 ; &# 2 6 0 3 2 ; &# 3 8 5 1 5 ; &# 2 0 1 9 5 ; &# 3 5 6 1 3 ; &# 3 0 1 5 1 ; &# 2 0 5 0 5 ; &# 3 2 6 7 6 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 3 6 8 9 6 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 2 3 4 7 5 ; &# 2 6 3 6 8 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 6 1 7 8 ; &am