生活習慣好•長大不煩惱
看漫畫輕鬆學,生活常規好簡單!
《看漫畫輕鬆學:自我管理》
一次讀懂自我管理的關鍵訣竅
掌握場所、動作、時間、話語四大訣竅,
活用腦科學、改變行為模式,
成為負責任、有活力的自我管理者!
《看漫畫輕鬆學:朋友關係》
輕鬆掌握朋友相處的絕佳之道
用具體的方法和步驟,解決朋友相處的煩惱!
讓你成為懂得珍惜朋友、重視自己,
有勇氣、有自信、快樂的人!
漫畫故事+豐富常識+情境演練
從現在開始建立好習慣!
《看漫畫輕鬆學:自我管理》
小洋媽:「成天打混摸魚、丟三落四的小洋,竟然開始自我管理!太感人了!」
有一天,腦科學家布萊恩智惠出現在小洋面前,
要教他如何活用大腦,成為厲害的自我管理者!
小洋平常總是上學遲到、功課忘記寫、課本忘記帶、打電動打到忘記時間、遇到一點小挫折就想放棄……每天都在慌慌張張、失敗中度日。有一天,自我管理研究所的布萊恩智惠帶著她的忍者貓喵藏出現,要以最先進的腦科學,教他如何運用場所、時間、動作、話語4個APP,扭轉不良習慣,成為最厲害的自我管理者!
你是否也想好好振作、努力,不想老是被爸爸、媽媽、老師嘮叨,卻做不到?不要擔心,人腦是很公平的,每個人的運作方式都一樣,只要知道腦的運作機制,學會如何操控大腦,就能輕鬆改變行為模式,成為一個能對自己負責、自我管理的人。操控大腦並不難,只要學會下面四件事:1.場所:在固定的地方做固定的事;2.時間:配合腦的時間表訂定計劃;3.動作:有意識的完成每一個動作;4.話語:用正向的語言連結行動。當你懂得自己「思考」、「決定」,然後付諸「行動」時,就能成為厲害的自我管理者,隨時隨地幫助自己克服困難、實現目標,時時充滿幹勁、體驗充實而美好的人生!
想做到自我管理只要學會4件事:
1.場所:要在哪裡做什麼?要在哪裡放什麼?
2.時間:如何支配時間?如何制定計劃?
3.動作:要注意什麼動作?要採取什麼行動?
4.話語:要讓大腦聽到什麼話?說話有什麼規則?
《看漫畫輕鬆學:朋友關係》
哈蒂:「學會朋友相處的訣竅,你會變得更有勇氣和自信喔!」
晴晴和朋友吵架了,心裡很難過,不知該怎麼辦?
心的小精靈哈蒂現身,傳授晴晴朋友相處的訣竅!
晴晴是個開朗活潑的小學女生,有許多朋友相處的困擾:她最愛和好朋友莉香一起玩,但兩人總是吵架;她最怕和班長有為相處,因為他老是愛多管閒事;她想和文靜的愛佳說話,又怕被討厭;想提醒頑皮的強壯守規矩,不知道如何開口;想和欣賞的九段聊天,卻找不到機會……這時,心的小精靈哈蒂帶著心形化妝盒出現,只要將化妝盒對著人打開,就能照出那個人的心情和心裡話。小精靈哈蒂要教晴晴朋友相處的訣竅,帶著晴晴一起踏上一段心靈之旅2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 9 9 9 0 ; &# 3 0 0 2 8 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 2 4 3 3 5 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 8 6 2 7 ; &# 2 0 8 1 3 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 3 5 2 1 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 4 9 0 9 ; &# 3 1 3 6 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 0 2 9 4 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 6 5 2 4 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 6 3 1 9 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 4 4 4 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 9 1 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 3 4 9 0 ; &# 2 3 5 1 8 ; &# 2 1 9 6 6 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 8 5 0 6 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 1 5 0 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 2 1 7 4 1 ; &# 2 7 8 7 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 0 1 3 9 ; &# 2 4 5 5 5 ; &# 2 7 1 3 8 ; &# 2 4 7 5 4 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 5 9 7 6 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 2 0 8 0 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 4 3 8 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 0 6 5 9 ; &# 3 6 9 4 8 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 2 5 2 8 9 ; &# 3 6 8 1 7 ; &# 3 6 3 1 7 ; &# 3 8 6 2 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 1 1 5 2 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 3 5 2 9 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 6 9 3 5 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 8 5 5 5 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 4 3 8 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 0 3 3 ; &# 2 4 8 1 7 ; &# 2 6 1 7
看漫畫輕鬆學,生活常規好簡單!
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掌握場所、動作、時間、話語四大訣竅,
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你是否也想好好振作、努力,不想老是被爸爸、媽媽、老師嘮叨,卻做不到?不要擔心,人腦是很公平的,每個人的運作方式都一樣,只要知道腦的運作機制,學會如何操控大腦,就能輕鬆改變行為模式,成為一個能對自己負責、自我管理的人。操控大腦並不難,只要學會下面四件事:1.場所:在固定的地方做固定的事;2.時間:配合腦的時間表訂定計劃;3.動作:有意識的完成每一個動作;4.話語:用正向的語言連結行動。當你懂得自己「思考」、「決定」,然後付諸「行動」時,就能成為厲害的自我管理者,隨時隨地幫助自己克服困難、實現目標,時時充滿幹勁、體驗充實而美好的人生!
想做到自我管理只要學會4件事:
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《看漫畫輕鬆學:朋友關係》
哈蒂:「學會朋友相處的訣竅,你會變得更有勇氣和自信喔!」
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心的小精靈哈蒂現身,傳授晴晴朋友相處的訣竅!
晴晴是個開朗活潑的小學女生,有許多朋友相處的困擾:她最愛和好朋友莉香一起玩,但兩人總是吵架;她最怕和班長有為相處,因為他老是愛多管閒事;她想和文靜的愛佳說話,又怕被討厭;想提醒頑皮的強壯守規矩,不知道如何開口;想和欣賞的九段聊天,卻找不到機會……這時,心的小精靈哈蒂帶著心形化妝盒出現,只要將化妝盒對著人打開,就能照出那個人的心情和心裡話。小精靈哈蒂要教晴晴朋友相處的訣竅,帶著晴晴一起踏上一段心靈之旅2 9 0 ; b r / > b r / > &# 1 9 9 9 0 ; &# 3 0 0 2 8 ; &# 1 9 9 7 8 ; &# 2 7 5 9 9 ; &# 2 0 4 9 1 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 5 1 5 2 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 8 9 8 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 2 4 3 3 5 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 8 1 9 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 8 6 2 7 ; &# 2 0 8 1 3 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 3 5 2 1 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 9 9 8 3 ; &# 3 4 9 0 9 ; &# 3 1 3 6 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 0 2 9 4 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 6 5 2 4 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 7 1 7 1 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 6 3 1 9 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 2 4 4 4 8 ; &# 2 0 3 5 8 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 5 9 1 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 3 4 9 0 ; &# 2 3 5 1 8 ; &# 2 1 9 6 6 ; &# 6 5 3 1 1 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 5 2 0 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 2 2 4 0 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 8 5 0 6 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 1 5 0 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 2 1 7 4 1 ; &# 2 7 8 7 5 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 6 2 1 5 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 0 1 3 9 ; &# 2 4 5 5 5 ; &# 2 7 1 3 8 ; &# 2 4 7 5 4 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 4 2 3 0 ; &# 3 6 9 4 2 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 5 9 7 6 ; &# 2 9 3 0 5 ; &# 2 1 0 2 9 ; &# 2 6 1 7 8 ; &# 2 0 8 0 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 5 9 4 5 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 4 3 8 9 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 0 6 5 9 ; &# 3 6 9 4 8 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 1 6 4 4 ; &# 2 6 3 7 9 ; &# 2 1 4 5 1 ; &# 2 5 2 8 9 ; &# 3 6 8 1 7 ; &# 3 6 3 1 7 ; &# 3 8 6 2 6 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 9 1 4 ; &# 2 0 3 0 9 ; &# 2 6 3 5 6 ; &# 2 1 1 5 2 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 3 5 2 9 9 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 2 4 0 4 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 0 0 7 0 ; &# 2 0 3 2 0 ; &# 3 6 9 3 5 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 2 0 1 5 4 ; &# 3 8 5 5 5 ; &# 3 0 4 5 6 ; &# 3 4 3 8 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 9 0 3 3 ; &# 2 4 8 1 7 ; &# 2 6 1 7