家庭必備能量藥草手帳 | 拾書所

家庭必備能量藥草手帳

$ 237 元 原價 299
防疫必備居家保健書
資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作
日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦
每個家庭必備的健康草本生活指南
比起藥品,花草雖然功效較溫和,但副作用少,具自然能量,
加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點,
絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。

集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材
的終極運用手冊
善用不同植物特性,延伸出茶飲、香草醋、藥酒、香氛、面膜、除蟲噴劑、軟膏等豐富用法

★剛開始感冒或免疫力下降時,飲品中加入幾滴用新鮮紫錐花製作的紫錐花酊劑吧!
@4步驟即完成:紫錐花花草+伏特加--搖晃混和--每天搖晃瓶身1~2次--兩週後成份溶出取出花草

★有蚊蟲困擾,簡單製作香氣清爽的檸檬草室內噴霧劑
@2步驟即完成:檸檬草酊劑+純水--充份混合均勻

★母親孕婦妊娠、嬰兒尿布疹一瓶金盞花浸泡油就搞定!
@4步驟即完成:乾燥金盞花花草+植物油--搖晃混和、曬日照--每天搖晃瓶身1~2次--兩週後成份溶出取出花草

★關於有抗氧化功效的迷迭香化妝水,曾有段超強返老還童效果的佳話:使用迷迭香化妝水的78歲匈牙利女王被小30歲的鄰國王子求婚!
@4步驟即完成:噴霧瓶裡放入酒精+迷迭香精油--仔細搖晃--加入甘油充分混和(不加則為清爽型)--最後倒入純水


102種家庭常見必備花草‧庭院就可植栽品項‧山野常見花種
花草圖鑑X美味食譜X療癒情緒X調理身體
讓拈花惹草的每一天,生活更繽紛、健康

特色1:收錄東西方、多達100種最平易近人的植物,值得珍藏的花草應用知識庫
完整收錄四大類別共上百種植物,除了詳細介紹各式花草的名稱、學名、科別、別名、原產地、作用和適用症狀外,更包含了植物特點、各部位形態特徵、使用注意事項、有趣的奇聞軼事,以及各式各樣的生活應用方式。一書在手,花草知識全都有!

特色2:本書教你簡單做不須化學製程的最天然的保養品,以及各式精采生活實用手作提案。
藉由各式香草植物的特性,推薦Easy易上手的茶飲、香草醋、藥酒、食譜做法,以及香氛、化妝水、面膜、除蟲噴劑、軟膏等生活妙用,是一本「食」、「用」、「賞」兼具的生活寶典。

特色3: 圖解對照、貼心索引,方便好查找,初學者也能輕鬆入門!
將最為常見、好用的102種花草植物,分為「西洋花草」、「養生食材」、「庭園花草」、「山野常見花草」等類別,數百張全彩圖片呈現,無論是植物外觀或花草產品的製作方式均一目了然,深入淺出、圖文並茂,並有貼心功效標示與索引,讓所有花草愛好者都能感受被植物療癒的有機日常。


內容簡介

善用植物花、葉、莖、根、果實以及種子等
各個部位的芳香功效,
透過你熟知的沖泡花草茶方式,
書中還介紹了自己用酒精溶出有效成份做成酊劑、用植物油溶出浸泡油,還有花草粉、蒸氣嗅吸……等七種基礎作法,
延伸製作質純天然有效的化妝水及軟膏等並不難。
現在就展開優雅的實用花草品味生活吧!


每個家庭都不能錯過的自製藥草良方:
‧當小孩腹痛或感冒初期時,喝一杯在德國被譽為「媽媽藥草」的洋甘菊茶就可以乖乖睡上一覺。
這次不泡茶葉,試試新鮮「德國洋甘菊」的滋味。新鮮花草釋放出的香氣甘甜柔順,只要啜上一口就能體會。雖然效果不如乾燥後的花草,但新鮮花草特有的清新香氣更能感受到季節的氛圍。
簡單製作:
一杯德國洋甘菊茶所用的花大約是五到六朵。沖泡方法為將花草用水輕輕清洗、去除髒污,撕成小瓣。舀一尖匙的花草放入茶壺裡,注入熱水。蓋上壺蓋防止花草釋出的揮發性成份發散掉,泡三分鐘後取出即可。

‧將薄荷花草浸泡在植物油中,使其成份溶出,便成薄荷浸泡油。塗抹在肚臍周圍,可以緩解胃的不適。
薄荷經常被添加在口含錠、口香糖等糖果裡,或是化妝水等化妝品裡,種類繁多。一般大眾熟知的舒爽清涼感主要來自名為薄荷醇的芳香成份,該成份能直接影響中樞神經系統,刺激大腦,提振精神。另外薄荷更有促進腸胃蠕動的功效,能緩解鼓腸(腸子內充滿空氣)、大腸激躁症等,非常有用。
簡單製作:
將花草浸泡在植物油中,使其成份溶出,便成浸泡油。拿用夏威夷果仁油浸泡胡椒薄荷做成的薄荷油塗抹在肚臍周圍,可以緩解胃的不適。

‧超強返老還童效果,具抗氧化功效的迷迭香化妝水。
曾經有過一段關於迷失香的佳話:使用迷迭香化妝水的78歲匈牙利女王被小30歲的鄰國王子求婚。
簡單製作:
利用精油輕鬆製造迷迭香化妝水,噴霧瓶裡放入酒精,再放入精油,仔細搖晃。再加入甘油充分混和,最後倒入純水便完成了。(加入甘油就是滋潤型化妝水,不加的話,則是清爽型。)

‧皮膚問題就找金盞花,一起動手做對嬰兒尿布疹、孕婦妊娠紋雙管齊下的金盞花浸泡油,和家庭常備的金盞花萬能軟膏。
鮮豔的橘黃色花瓣含有葉黃素、茄紅素等類胡蘿蔔素,以及名為槲皮素(Querc&# 1 0 1 ; &# 1 1 6 ; &# 1 0 5 ; &# 1 1 0 ; &# 6 5 2 8 9 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 4 0 6 4 3 ; &# 3 7 2 3 0 ; &# 3 9 0 0 6 ; &# 2 1 2 7 0 ; &# 2 1 5 1 2 ; &# 2 9 2 8 9 ; &# 3 1 5 6 1 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 5 2 3 3 ; &# 2 1 0 4 6 ; &# 3 0 3 3 2 ; &# 2 8 8 1 4 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 5 5 1 9 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 3 3 1 7 8 ; &# 3 6 0 7 4 ; &# 2 1 3 1 3 ; &# 2 0 9 9 8 ; &# 2 6 3 7 7 ; &# 2 5 9 2 8 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 3 2 5 8 ; &# 3 5 0 6 9 ; &# 3 7 3 2 9 ; &# 3 0 4 3 0 ; &# 3 3 4 5 7 ; &# 2 8 0 2 4 ; &# 2 7 8 7 3 ; &# 2 7 8 3 3 ; &# 3 7 3 4 1 ; &# 2 3 5 6 5 ; &# 2 3 3 4 4 ; &# 2 0 8 1 8 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 3 6 1 5 ; &# 2 4 0 6 7 ; &# 3 0 1 3 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 3 3 8 1 ; &# 2 3 1 4 2 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 2 9 2 2 ; &# 2 3 0 7 2 ; &# 3 2 0 1 1 ; &# 3 8 7 5 0 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 3 3 2 8 9 ; &# 2 0 8 4 1 ; &# 2 4 4 7 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 6 0 4 1 ; &# 2 0 4 1 5 ; &# 2 2 9 0 9 ; &# 2 7 8 3 3 ; &# 1 2 2 9 0 ; &# 3 2 7 8 0 ; &# 3 7 3 2 9 ; &# 3 0 4 3 0 ; &# 3 3 4 5 7 ; &# 3 3 8 3 6 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 6 5 7 5 ; &# 3 3 1 6 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 2 4 2 3 7 ; &# 2 4 1 2 0 ; &# 2 0 6 3 3 ; &# 2 1 6 9 7 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 4 4 7 8 ; &# 3 0 3 8 2 ; &# 3 3 1 7 8 ; &# 2 0 0 9 4 ; &# 3 5 0 1 0 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 0 9 4 1 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 1 0 4 0 ; &# 3 0 0 6 4 ; &# 2 0 3 0 1 ; &# 2 4 6 1 5 ; &# 3 0 3 8 2 ; &# 3 3 1 7 8 ; &# 2 8 8 1 4 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 3 0 1 6 8 ; &# 3 0 1 6 8 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 8 6 2 9 ; &# 3 0 1 3 7 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 9 1 4 5 ; &# 2 0 6 6 3 ; &# 1 2 2 8 9 ; &# 2 2 0 6 8 ; &# 2 1 7 6 7 ; &# 2 0 0 9 4 ; &# 2 9 1 5 7 ; &# 3 7 1 1 7 ; &# 2 1 4 8 7 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 9 9 9 2 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 3 1 7 7 7 ; &# 3 0 4 5 2 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 3 8 3 6 ; &# 3 3 0 2 1 ; &# 3 6 5 7 5 ; &# 3 3 1 6 7 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > &# 3 1 7 7 7 ; &# 2 1 9 3 4 ; &# 3 5 0 6 9 ; &# 2 0 3 1 6 ; &# 3 7 3 2 9 ; &# 3 0 4 3 0 ; &# 3 3 4 5 7 ; &# 2 8 0 2 4 ; &# 2 7 8 7 3 ; &# 2 7 8 3 3 ; &# 6 5 3 0 6 ; b r / > &# 2 9 6 2 7 ; &# 2 9 8 2 7 ; &# 2 3 4 8 1 ; &# 2 2 1 2 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 2 5 9 1 8 ; &# 2 0 8 3 7

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