《不懂帶人，你就自己做到死》
《不懂帶團隊，那就大家一起死》
日本超級暢銷書作者
日本行為科學第一人
石田淳
撐・必勝
持續，就是力量
持續，就是力量
世界上有許多事都要堅持下去才看得到成果。
有些事情即使你知道達成目標的好「方法」、好「步驟」，
可是問題卻出在「能不能持續下去」。
學習、工作、準備考試、減肥、戒菸．．．．．，
這些事情都得「堅持下去」才看得到成果。
而一件事未竟全功時，除了客觀因素，
大多數的人總會怪罪自己的個性：
「我意志力薄弱，做什麼都做不久．．．．．．」
但「持續下去」跟意志是否堅強無關，
跟耐性也沒有關係——它實際上是一種「行為技術」。
也就是說這是一個「誰都可以做得到」的技術。
只要掌握了這套「持續術」，
你就可以永遠告別三分鐘熱度，
再也不用擔心虎頭蛇尾，
只要想做，就一定可以輕鬆做到完。
「我是個意志力薄弱的人，不管做什麼事都做不久。」
有時候，你會不會閃過這樣的念頭？
但是我要明確地告訴你，這個想法是錯的。
究竟要怎麼做，才能夠不至於「虎頭蛇尾」，而持之以恆地做完一&# 2 0 2 1 4 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 4 7 7 3 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 6 5 3 1 1 ; b r / > &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 6 4 1 2 ; &# 2 6 3 6 0 ; &# 2 0 0 1 3 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 2 3 5 5 9 ; &# 2 1 5 7 8 ; &# 3 5 3 8 0 ; &# 2 1 5 0 8 ; &# 2 0 3 0 1 ; &# 3 5 7 1 2 ; &# 3 2 7 7 3 ; &# 2 0 5 7 0 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 2 5 3 4 5 ; &# 2 0 0 4 3 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 4 6 4 6 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 0 6 1 ; &# 2 3 4 9 4 ; &# 1 2 2 9 0 ; b r / > / l i > l i i d = " &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; " c l a s s = " t i t l e " > &# 3 0 4 4 6 ; &# 3 7 6 3 6 ; s v g w i d t h = " 1 6 " h e i g h t = " 1 6 " > p o l y g o n p o i n t s = " 8 , 0 0 , 1 6 1 6 , 1 6 " s t y l e = " f i l l : # f f f ; " / > / s v g > / l i > l i i d = " t a b l e _ c o n t e n t s " c l a s s = " " > &# 3 0 4 4 6 ; &# 2 7 4 2 5 ; b r / > b r / > &# 2 1 0 6 9 ; &# 3 5 3 2 8 ; b r / > b r / > &# 3 1 5 3 2 ; &# 4 9 ; &# 3 1 4 5 6 ; &# 2 1 8 3 4 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 3 2 0 6 6 ; &# 3 1 3 5 0 ; &# 2 8 9 6 1 ; &# 2 7 8 6 1 ; &# 2 2 5 3 3 ; &# 2 5 3 4 5 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 1 4 3 5 ; &# 8 2 3 0 ; &# 8 2 3 0 ; b r / > &# 2 5 9 2 5 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 4 9 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 2 6 5 0 5 ; &# 3 6 0 2 7 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 2 2 8 2 3 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 2 7 7 7 0 ; &# 2 4 5 1 5 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 3 6 9 1 4 ; &# 2 0 4 6 2 ; &# 3 3 5 2 1 ; &# 3 5 4 8 6 ; &# 2 6 3 7 1 ; &# 3 5 4 4 1 ; b r / > &# 2 5 9 2 5 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 5 0 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 2 6 1 2 6 ; &# 2 6 1 2 6 ; &# 2 4 4 5 6 ; &# 2 2 3 1 2 ; &# 2 4 8 4 7 ; &# 3 9 6 3 6 ; &# 3 7 3 2 5 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 2 8 1 8 7 ; &# 3 2 9 3 3 ; b r / > &# 2 5 9 2 5 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 5 1 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 1 6 4 9 ; &# 2 5 1 0 6 ; &# 2 4 1 9 0 ; &# 2 7 4 2 5 ; &# 3 2 3 1 7 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 3 4 3 8 2 ; &# 3 8 9 5 7 ; &# 3 4 5 0 3 ; &# 2 3 6 1 4 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 2 5 1 0 6 ; &# 3 3 7 8 4 ; b r / > &# 2 5 9 2 5 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 5 2 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 1 9 9 8 1 ; &# 3 0 6 9 3 ; &# 3 6 9 4 7 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 6 0 ; &# 4 0 6 3 6 ; &# 6 5 2 9 2 ; &# 2 5 1 5 1 ; &# 3 8 2 9 1 ; &# 1 9 9 6 8 ; &# 1 9 9 7 9 ; &# 2 3 3 7 6 ; &# 2 3 6 0 1 ; &# 2 0 0 9 8 ; &# 2 0 1 0 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 2 5 9 7 2 ; &# 2 9 7 0 2 ; &# 2 3 6 2 1 ; &# 2 3 4 7 8 ; &# 2 9 8 7 2 ; &# 2 2 6 5 9 ; b r / > &# 2 5 9 2 5 ; &# 2 0 1 0 7 ; &# 5 3 ; &# 3 2 ; &# 3 2 ; &# 2 5 1 0 5 ; &# 3 6 9 9 6 ; &# 2 0 1 9 7 ; &# 2 8 8 5 8 ; &# 3 6 8 8 9 ; &# 2 6 1 5 9 ; &# 1 2 3 0 0 ; &# 2 5 1 0 4 ; &# 2 1 1 5 1 ; &# 3 0 3 4 0 ; &# 3 1 0 6 1 ; &# 3 5 3 6 3 ; &# 1 2 3 0 1 ; &# 2 1 6 0 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 9 4 7 2 ; &# 2 3 5 3 1 ; &# 2 6 0 8 5 ; &# 3 5 3 5 2 ; b r / > b r / > &# 3 1 5 3 2 ; &# 5 0 ; &# 3 1 4 5 6 ; b r / > &# 2 8 8 5 8 ; &# 2 0 1 6 0 ; &
《不懂帶團隊，那就大家一起死》
日本超級暢銷書作者
日本行為科學第一人
石田淳
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持續，就是力量
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有些事情即使你知道達成目標的好「方法」、好「步驟」，
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這些事情都得「堅持下去」才看得到成果。
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