有一種生活叫自在！
為了將來不後悔，請趁早「盤點」與「清理」，
讓身心更加輕裝簡從！
▍ 奉行簡單的生活態度，無負擔的生活
「那個不做不行……」
「也想做這個……」
「那是放在什麼地方吧？」
「這個該怎麼辦好？」
…………………………
心，也有體力極限！
你要安排人生的優先順位。
從東西減量開始，宅在家，更怡然自得！
就從現在起，不論是東西、欲望、關係、時間或健康，
將「加法」人生，改為「減法」生活，
人生將豁然開朗，
優雅的時間、做做夢的時間、興奮的時間、思索的時間。
送給自己一些之前不曾享受過的時光，
從現在起，就用美妙的時光來犒賞自己吧！
【為即將邁向四十歲旅程的你而寫】
二十歲、三十歲的選擇所累積的結果，正是四十歲的自己。
如果妳對目前的生活感到徬徨或不願接受，那麼，不妨趁現在對自己來場總「盤點」吧！
年輕就像冰淇淋上的配料。
吃完上面的巧克力或水果後，就只剩下冰淇淋。
年輕這個配料，過了20歲、30歲便如夢幻泡影，
40歲的你，就得完全憑冰淇淋本身決勝負。
為了將來不後悔，請趁早「盤點」。
專為即將邁入40歲與已經進入40歲的你所寫的人生整理術。
內文摘錄
CHARTER 3
宅在家的時間很重要
為周遭種種事情忙得團團轉而有點心力交瘁的四十歲，其實很想利用寶貴的假日宅在家裡好好喘口氣。回頭檢視一下，妳所擁有的東西數量是否剛好適合妳的生活。
確保有空間能夠享受興趣、完成家事
現場演奏會或看戲、運動或戶外活動、和朋友聚餐或聯誼活動──二十歲的假日，大多花在這些愉快的事情上。有時候玩通宵、有時候為了玩而熬夜拼了，什麼情形都有！
到了三十歲，工作上幾乎已經能獨當一面，而走進家庭的人，就會經歷生產與育兒過程，因此三十歲可說是最忙碌的時候；二十歲的輕鬆愉快不見了，取而代之的是眼前的工作如怒濤洶湧而來，為了征服它們不得不使出渾身解數！
即便是住在自己家裡，年輕時候能對家中布置多看一眼的那種餘裕，竟然也沒有了。就算有，也會不由得發出「好想要裝潢雜誌裡那樣漂亮的空間啊！」可這感嘆多麼不符現實、不符身分哪！
因此，才會受到郵購目錄上漂亮的照片，以及裝潢家飾店裡的陳列品所吸引，不斷購買漂亮的裝飾小物或收納產品。然而，每天忙碌不堪，加上居家環境亂七八糟，買來的東西根本沒空理它們，說不定反而讓家裡變得更亂更無法整理。
人一到四十歲，有些狀況會一點一點改變。
忙碌狀況還是一路走來始終如一，但在許多方面，都和二十歲、三十歲不同了。
首先是身體方面，恢復疲勞的速度變慢；禁不起熬夜，前一天的疲勞會沉重地拖住身體似的。這種情形不光是發生在工作上，就連玩樂也很容易累。因此不得不自我節制，不從事會影響隔天的活動。
當然，也有人和年輕時一樣大玩特玩，隔天雖然起得來，但效率不彰，尤其女性朋友，肌膚的疲累是藏不住的。
此外，彼此的環境變了。當年那個和好友共度的快樂時光，如今只能成追憶。孩子還小的好友，結婚對象或一起居住的家人管得嚴的好友，都不容易聚在一起，於是能一起出遊的朋友就很有限。況且，和年輕時候相比，大家的生活和嗜好也都變了，搞不好曾經無話不說，現在竟變得話不投機呢！
最大的因素是，為周遭種種事情忙得團團轉而有點心力交瘁的四十歲，其實很想利用寶貴的假日宅在家裡好好喘口氣！
既然想宅在家裡放鬆休息，那麼居家環境就得打理得舒適怡人才行。空間不夠寬敞沒關係，但要整理得乾乾淨淨，不要看到多餘的東西。務必確保有空間能夠享受興趣、能夠完成家事。備齊好用且喜歡的家具和工具，做為裝飾的東西要能每次看到都令人安心，例如有紀念意義的小物、畫作、插畫、盆栽等……。
能夠放鬆地一邊喝茶一邊聽音樂、看看書，做些喜歡的事，也就能療癒一天的疲憊了吧！不論妳是一個人住、夫妻小倆口，或者跟父母或孩子同住，妳都能在自己的家裡，度過這樣輕鬆愉快的假日吧？
一直以來忙忙忙，忙得無暇將最重要的家整理得舒舒服服的人，一定要趁這次機會將居住空間打理成適合放鬆休息的好地方。因為我們還有很多很多想做的事情要去做，怎麼能夠不在自己的「城堡」裡養精蓄銳呢？
留意能讓自己舒服的環境
對妳而言，什麼樣的環境會讓妳覺得舒適怡人？
如果妳現在居住的房間、居住的家，是妳感覺最舒服的地方，那自然再好不過了，但若未必如此，或者覺得還有所不足時，何不重新思考看看，到底什麼樣的環境會讓妳住起來最舒服？
「想了也是白想啊！事到如今又不可能搬家，一時也不可能進行改裝！」抱持這種想法的人，不妨也稍微想一想吧！
即便無法立即實現，只要能清楚「我自己真正想要的居家環境是什麼樣子」，那麼進行下一個「清理」動作時，就會順利多了。
(未完)
為了將來不後悔，請趁早「盤點」與「清理」，
讓身心更加輕裝簡從！
▍ 奉行簡單的生活態度，無負擔的生活
「那個不做不行……」
「也想做這個……」
「那是放在什麼地方吧？」
「這個該怎麼辦好？」
…………………………
心，也有體力極限！
你要安排人生的優先順位。
從東西減量開始，宅在家，更怡然自得！
就從現在起，不論是東西、欲望、關係、時間或健康，
將「加法」人生，改為「減法」生活，
人生將豁然開朗，
優雅的時間、做做夢的時間、興奮的時間、思索的時間。
送給自己一些之前不曾享受過的時光，
從現在起，就用美妙的時光來犒賞自己吧！
【為即將邁向四十歲旅程的你而寫】
二十歲、三十歲的選擇所累積的結果，正是四十歲的自己。
如果妳對目前的生活感到徬徨或不願接受，那麼，不妨趁現在對自己來場總「盤點」吧！
年輕就像冰淇淋上的配料。
吃完上面的巧克力或水果後，就只剩下冰淇淋。
年輕這個配料，過了20歲、30歲便如夢幻泡影，
40歲的你，就得完全憑冰淇淋本身決勝負。
為了將來不後悔，請趁早「盤點」。
專為即將邁入40歲與已經進入40歲的你所寫的人生整理術。
內文摘錄
CHARTER 3
宅在家的時間很重要
為周遭種種事情忙得團團轉而有點心力交瘁的四十歲，其實很想利用寶貴的假日宅在家裡好好喘口氣。回頭檢視一下，妳所擁有的東西數量是否剛好適合妳的生活。
確保有空間能夠享受興趣、完成家事
現場演奏會或看戲、運動或戶外活動、和朋友聚餐或聯誼活動──二十歲的假日，大多花在這些愉快的事情上。有時候玩通宵、有時候為了玩而熬夜拼了，什麼情形都有！
到了三十歲，工作上幾乎已經能獨當一面，而走進家庭的人，就會經歷生產與育兒過程，因此三十歲可說是最忙碌的時候；二十歲的輕鬆愉快不見了，取而代之的是眼前的工作如怒濤洶湧而來，為了征服它們不得不使出渾身解數！
即便是住在自己家裡，年輕時候能對家中布置多看一眼的那種餘裕，竟然也沒有了。就算有，也會不由得發出「好想要裝潢雜誌裡那樣漂亮的空間啊！」可這感嘆多麼不符現實、不符身分哪！
因此，才會受到郵購目錄上漂亮的照片，以及裝潢家飾店裡的陳列品所吸引，不斷購買漂亮的裝飾小物或收納產品。然而，每天忙碌不堪，加上居家環境亂七八糟，買來的東西根本沒空理它們，說不定反而讓家裡變得更亂更無法整理。
人一到四十歲，有些狀況會一點一點改變。
忙碌狀況還是一路走來始終如一，但在許多方面，都和二十歲、三十歲不同了。
首先是身體方面，恢復疲勞的速度變慢；禁不起熬夜，前一天的疲勞會沉重地拖住身體似的。這種情形不光是發生在工作上，就連玩樂也很容易累。因此不得不自我節制，不從事會影響隔天的活動。
當然，也有人和年輕時一樣大玩特玩，隔天雖然起得來，但效率不彰，尤其女性朋友，肌膚的疲累是藏不住的。
此外，彼此的環境變了。當年那個和好友共度的快樂時光，如今只能成追憶。孩子還小的好友，結婚對象或一起居住的家人管得嚴的好友，都不容易聚在一起，於是能一起出遊的朋友就很有限。況且，和年輕時候相比，大家的生活和嗜好也都變了，搞不好曾經無話不說，現在竟變得話不投機呢！
最大的因素是，為周遭種種事情忙得團團轉而有點心力交瘁的四十歲，其實很想利用寶貴的假日宅在家裡好好喘口氣！
既然想宅在家裡放鬆休息，那麼居家環境就得打理得舒適怡人才行。空間不夠寬敞沒關係，但要整理得乾乾淨淨，不要看到多餘的東西。務必確保有空間能夠享受興趣、能夠完成家事。備齊好用且喜歡的家具和工具，做為裝飾的東西要能每次看到都令人安心，例如有紀念意義的小物、畫作、插畫、盆栽等……。
能夠放鬆地一邊喝茶一邊聽音樂、看看書，做些喜歡的事，也就能療癒一天的疲憊了吧！不論妳是一個人住、夫妻小倆口，或者跟父母或孩子同住，妳都能在自己的家裡，度過這樣輕鬆愉快的假日吧？
一直以來忙忙忙，忙得無暇將最重要的家整理得舒舒服服的人，一定要趁這次機會將居住空間打理成適合放鬆休息的好地方。因為我們還有很多很多想做的事情要去做，怎麼能夠不在自己的「城堡」裡養精蓄銳呢？
留意能讓自己舒服的環境
對妳而言，什麼樣的環境會讓妳覺得舒適怡人？
如果妳現在居住的房間、居住的家，是妳感覺最舒服的地方，那自然再好不過了，但若未必如此，或者覺得還有所不足時，何不重新思考看看，到底什麼樣的環境會讓妳住起來最舒服？
「想了也是白想啊！事到如今又不可能搬家，一時也不可能進行改裝！」抱持這種想法的人，不妨也稍微想一想吧！
即便無法立即實現，只要能清楚「我自己真正想要的居家環境是什麼樣子」，那麼進行下一個「清理」動作時，就會順利多了。
(未完)