為了健康而做的事，為什麼反而會讓人變得不健康？
以不用「加法」而是「減法」的概念，
讓健康和幸福離我們更接近！
為了健康，你會特別做些什麼事嗎？
有些人一生病就吃藥，有些人每天吃營養補充品，也有些人會定期做身體檢查。但是，這些為了健康而做的事並不一定會帶來健康，反而可能損害健康。本書的作者身為「不用藥的藥劑師」，將以親身經歷告訴各位哪些藥物吃了對身體不好、哪些習慣又會影響健康。只要「不要做」我們習以為常的51件事，就能讓我們遠離病痛，擁抱更健康的人生！
以不用「加法」而是「減法」的概念，
讓健康和幸福離我們更接近！
為了健康，你會特別做些什麼事嗎？
有些人一生病就吃藥，有些人每天吃營養補充品，也有些人會定期做身體檢查。但是，這些為了健康而做的事並不一定會帶來健康，反而可能損害健康。本書的作者身為「不用藥的藥劑師」，將以親身經歷告訴各位哪些藥物吃了對身體不好、哪些習慣又會影響健康。只要「不要做」我們習以為常的51件事，就能讓我們遠離病痛，擁抱更健康的人生！