生活緊張、工作忙碌,一切講究快速、實用;連人生大事「吃」,也以速食帶領風潮。本書即因應現代人需要,將豐富的健康知識條列化、簡潔化、速食化,只要每次利用零碎的一分鐘時間,即可流覽400字真言,吸收到切身的保健常識,而且立刻應用於生活中。
譬如:女士當心腳拇趾外翻症候群、慢性疲勞更要多動、發燒別吃雞蛋、五歲以下幼兒吃感冒藥無效…等。書中對於飲食的五色、五味、六宜,及男女、幼兒、上班族諸問題都有分析與對策。每一篇均經中華民國家庭醫學會蔡世滋理事長校閱,最可信賴。睡前看兩則,萬般不煩惱;平時常研讀,活到九十九。這是一本現代人最佳隨身書。
譬如:女士當心腳拇趾外翻症候群、慢性疲勞更要多動、發燒別吃雞蛋、五歲以下幼兒吃感冒藥無效…等。書中對於飲食的五色、五味、六宜,及男女、幼兒、上班族諸問題都有分析與對策。每一篇均經中華民國家庭醫學會蔡世滋理事長校閱,最可信賴。睡前看兩則,萬般不煩惱;平時常研讀,活到九十九。這是一本現代人最佳隨身書。