掙脫瞎忙的鳥日子 | 拾書所

掙脫瞎忙的鳥日子

$ 125 元 原價 250
本書謹獻給 為人生燃燒殆盡的你
為什麼總是沒有「功勞」,只有「苦勞」?
每天都忙得昏天暗地,成果卻差強人意?

  ✓電話一直忙線中,但其實什麼事也沒做?
  ✓即使最簡單的小事也不馬虎,資料要先謄寫三遍,再用電腦打一遍?
  ✓文件擺滿桌,找份檔案就浪費不少時間?

  你不是不夠努力,只是還沒用對力
  輕而易舉的幸福5撇步,讓你擺脫瞎忙鳥日子,重建人生新秩序!

  獨家附錄
  不瞎忙TEST丨自我檢測,為什麼你總是忙得焦頭爛額?
  Changing Know-How丨實戰小技巧,讓你人生有序/快樂沒煩惱!
  正能量語錄丨加油打氣,讓你在顛沛流離的世界中再也不孤單。

本書特色

  特色1:先以不瞎忙TEST自我檢測,對症下藥,找出為什麼你總是焦頭爛額的關鍵原因。
  特色2:各種Changing Know-How實戰小技巧,讓你人生有序/快樂沒煩惱!
  特色3:收錄名人的正能量語錄,讓你在汲汲營營的生活中,再也不孤單、寂寞、覺得冷。

  ★ Changing Know-How ★ 當你對生活感到迷茫時,不妨使用「生命急迫法」。

  Step1,寫出你的人生目標
  準備一支筆、幾張紙和一隻錶,先在紙的最上端寫下問題「我的人生目標到底是什麼?」

  不同的人生階段有不同的目標,所以你可以將人生目標視為自己當前看待人生的方式和視角。接下來,你花上兩分鐘的時間列出所有的答案。例如:談一場戀愛、攀登聖母峰、環遊世界等等。即便是列出一些在別人看來是幻想的事也沒關係,因為有目標和夢想總是好事,你也不需要為這些想法負責。但切記,你也應該寫下一些具體的目標,例如:你能為家庭、為社會做出什麼貢獻,以及在經濟和精神層面的目標等等。

  然後你可以多給自己兩分鐘,對剛才列出的清單進行必要的修改,達到讓自己感到滿意的水準。如果仔細反省一下現在的生活模式,你或許能增添一兩條內容,比如,你在工作之外還有大把的業餘時間,如果拿來為自己充電的話,是不是對未來的職業前景更有幫助?如果你有閱讀報紙的習慣,那說明你希望瞭解時事資訊,並希望從中找到樂趣。

  Step2,將目標時限縮短,接下來的三年,你將如何度過?
  在第一步中,你寫的那些目標可能是空泛且沒有實際意義的,例如:獲得幸福、取得成功、有所成就、贏得愛情以及為社會做些貢獻等等。所以,在列出這些目標之後,你可以再問自己:「我將如何度過以後三年時間?」

  如果你的年齡已經超過三十歲,建議你把三年改成五年。此時,你是不是覺得奮鬥的時間更少了,是否會產生一種緊迫感?同樣,先給自己兩分鐘時間,儘量列出所有可能的答案,然後再給自己兩分鐘,對已經給出的答案進行補充。

  Step3,假如只剩六個月呢?
  現在你可以從一個不同的角度寫下第三個問題:「如果自己得了重病,只剩下半年的時間了,那麼,這六個月你又該怎麼安排?」

  此時,想必你一定希望完成最重要的事。不過,在開始列出清單之前,要儘量讓自己相信所有與死亡相關的問題都已經得到解決,例如,你已經簽完了自己的遺囑,為自己選好了墓地等等。所以在回答這個問題的時候,你所有的答案都應當集中在這六個月當中。

  這個問題的目的在於説明你找出那些對你非常重要,可你現在卻並沒有著手去做的事情,或者是那些你應當在今後六個月裡關注的事情。你可以繼續像現在這樣生活;或者,如果你足夠富有,你可以辭掉現在的工作,用自己的積蓄過完今後的六個月。你會怎麼做呢?在兩分鐘時間裡盡快寫出答案,然後再用兩分鐘時間修改你的答案。

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