小時候受的傷，一輩子都難以抹滅，
好不容易長大的我，輕撫著從前的自己說：
「辛苦了，謝謝你熬了過來。」

★超越300萬觀看次數影片《曾經是邊緣人的大人們》
無刪減版暖心訪談集

我們曾經是一群「與其到學校被霸凌，不如選擇去死」的孩子，
如今皆已成為比誰都還要溫暖、勇敢且充滿自信的大人。
希望透過這本書讓你知道，
「我們不是孤單一人，所以別怕，沒有關係。」

▍我們在校園被孤立的記憶 ▍
學校規定營養午餐只能和同班同學一起吃，
我是連排隊領飯的時候，都獨自一人低頭站在最後面，
當大家都在有說有笑地吃飯時，
我一心只想著「希望這段時間可以趕快過去」。

▍我們在校園那些印象深刻的畫面 ▍
我自己最討厭面對的情況，
就是老師在課堂上叫大家分組的時候，
「你們自己找四個人湊成一組」，
我永遠都是最後一個沒被分進任何組裡的人，
最後，只好加入最後有缺人的那一組。

▍我們對於那些加害者的看法 ▍
坦白說，我這輩子從來沒看過什麼正義的校園流氓。
世界上哪有善良的校園流氓？
流氓就是流氓，善良的人就是善良的人。
會有某某算是「好流氓」想法的人，
那是因為他們沒有被霸凌過。

▍我們被霸凌時，家人的態度 ▍
被霸凌的當時，我認為一切問題都出在自己身上，
再加上，人本來就會對自己的問題難以啟齒，
所以，我完全無法尋求身邊的人或家人幫忙。

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其實孩子的自尊很容易被同學的言語霸凌、
肢體霸凌及周遭同學的輕蔑眼神摧毀，
這也是為什麼對於某些人來說，學生時期是渴望回去的懷念時光，
對被霸凌者來說卻是孤單心寒、殘忍畏懼的記憶。

包含書裡的10名受訪者在內，總共402名受訪者當中，
96%的人皆表示當年被霸凌的記憶對現在造成了很深的影響，
等於是經歷過霸凌的人，大部分都在自尊尚未修復的狀態下已成大人，
而且還伴隨著那些大大小小的陰影。
我們究竟該如何面對或者看待這些陰影呢？
雖然，許多精神科醫師強調，為了克服內心陰影，
最重要的是必須找個人訴說自己的傷痛。
但是，一旦說出：「其實我被同學排擠過，我是班上的邊緣人。」
往往就會使現場氣氛頓時降到冰點，
甚至還會被貼上「失敗者」或者「社會適應不良者」的標籤，
這就是為什麼大家都會對這件事情難以啟齒的原因所在。

因此，假如正在閱讀這些文字的你也有被人孤立、排擠的經驗，
或者曾受到難以抹滅的傷害，
希望這本書可以讓你放心地得到溫暖。

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