多年來台灣旅行夯日本，國人不能只當觀光客，這本書談的是電視，但是從日本電視，我們反而能更全面了解深層的日本。
這是一本從未有人寫作關於台灣電視節目該如何改造，日本電視節目內部又是如何製作而成的書。
作家陳弘美以罕見有趣又犀利的寫作法完成本書。
首先，作者帶領讀者實際進入日本電視公司TBS，觀看高收視率節目的進行現場、幕後的節目製作過程，以及當天突發新聞全體人員如何對處的實錄。由此看到日本的企業文化深處和工作精神。
哈日、仇日都是偏見。日本先進是有理由的。可以學到什麼 ?
陳弘美也親訪創世界金氏紀錄主持人談「高收視率的秘訣｣ —「互動」、「誠實」
世界上電視水準和國民知性差距最大的是台灣。國民損失什麼?如何改?書內詳述日本電視的作法實例，台灣做不做只在心態上。
脫離綠盲藍盲，台灣進入無色的公民社會。公正監政的第一步，是整肅我們的電視、第四權。
手中的電視遙控器改變未來！
本書對象
●一般人 本書有觀看日本電視的臨場感，並且透過電視可以看到日本真正的社會百態，不是那些社會邊緣的報導，會有許多輕鬆娛樂性的例子。
●電視圈、學生（日文系和大眾傳播學系） 這是最活、最新的電視圈內部教科書。
從來沒有出現過這麼深入日本電視核心的書。（日本電視公司從不讓外人進入現場拍照。本書作者親歷，並經過日本電視台主管八、九人批准）
【目錄】
第一章 使日本成為雜學王國的電視節目—也有不可告人的低能過去 3
一、秀才不起床．能知天下事 4
二、八卦雜聞秀變了，NHK也瘋狂 7
三、雜聞秀不同於新聞節目 21
四、來看日本電視公司高收視率的節目進行現場 27
五、從北韓飛彈突襲到中午播出的兩小時幕後奮戰 40
六、專訪世界金氏記錄名主持人Mino Monta 60
七、「是觀眾改變了電視水準」 68
第二章 電視被塗鴨，國民損失什麼？ 73
一、不看電視，誰最高興？ 74
二、台灣電視的躁鬱症 87
三、促使電視躁鬱症的廣告機制→NCC任國民的第四權「秤斤賣」 93
四、電視新聞低能原因之一→不習慣「以民為主」，威權心態猶存 97
五、低能原因之二 新聞台經營者沒有「士」的使命感，賤賣國民的第四權 102
第三章 收視率的穴道—攻人的第四的本能「求知慾」。三個方法刺激腦汁分泌快感
電視不被網路取代，要別於網路的存活之路 108
一、原始的小道具最易懂：視覺化、幼稚化、戲劇化說明 109
二、再難的題目，用甜圈圈餅細嚼慢嚥 129
三、實物實秀臨場感—稀土、油頁岩，不遠在天邊 133
四、用小話劇解釋科學題目—諾貝爾獎iPS細胞原理 136
第四章 有不有趣不在難不難→起、承、轉、結，步步深入難題 141
一、脈絡通，什麼都有趣 142
二、五個例〈鴻海、夏普案。日本是這樣報〉，〈新形百貨公司不在「形」〉，〈上海蟹是德國籍〉，〈敘利亞的虐殺武器〉，〈藝人病了〉 142
第五章 高收視率的有趣題材就在身邊→ 朝深挖，深就是新 155
一、有趣題材都在身邊，朝深挖，深就是新 156
二、五個例〈天氣預報，永遠上不完的自然課〉，〈電腦傷眼的原因〉，〈生活法律小百科〉，〈最新蛀牙療法〉，〈料理不只是料理〉 156
第六章 「商業置入」文字獄？—觀眾、電視台、企業、經濟四贏的資訊傳播 165
一、軍紀管文化 166
二、國民有閱聽力不比政府笨耶！我們要更多資訊 169
三、消費者、電視台、企業、經濟四贏的作法 172
四、觀眾、電視台、企業、經濟四贏的宣傳 175
五、邁向公民社會—分解大政府NCC權力 184
第七章 國民懂透透，社會就會變→ 當第四權覺醒時 189
一、社會知與不知，比較柯P和小池東京知事的命運 190
二、被第四權拉下來的東京知事 194
三、被第四權曝光的「暗算」 197
四、被第四權擋下來的漲電費 198
五、不再綠盲、藍盲—無色「公民社會」解盲 202
第八章 觀眾的力量決定電視的力量 207
一、促使日本民主進步的節目—總統、掌權人有義務常上電視說明 208
二、記者—第四權最前線的戰士 215
三、主播的條件 223
四、日本電視也是從低能開始的 230
五、再次談，觀眾的力量—『觀眾中心』是寶庫 241
這是一本從未有人寫作關於台灣電視節目該如何改造，日本電視節目內部又是如何製作而成的書。
作家陳弘美以罕見有趣又犀利的寫作法完成本書。
首先，作者帶領讀者實際進入日本電視公司TBS，觀看高收視率節目的進行現場、幕後的節目製作過程，以及當天突發新聞全體人員如何對處的實錄。由此看到日本的企業文化深處和工作精神。
哈日、仇日都是偏見。日本先進是有理由的。可以學到什麼 ?
陳弘美也親訪創世界金氏紀錄主持人談「高收視率的秘訣｣ —「互動」、「誠實」
世界上電視水準和國民知性差距最大的是台灣。國民損失什麼?如何改?書內詳述日本電視的作法實例，台灣做不做只在心態上。
脫離綠盲藍盲，台灣進入無色的公民社會。公正監政的第一步，是整肅我們的電視、第四權。
手中的電視遙控器改變未來！
本書對象
●一般人 本書有觀看日本電視的臨場感，並且透過電視可以看到日本真正的社會百態，不是那些社會邊緣的報導，會有許多輕鬆娛樂性的例子。
●電視圈、學生（日文系和大眾傳播學系） 這是最活、最新的電視圈內部教科書。
從來沒有出現過這麼深入日本電視核心的書。（日本電視公司從不讓外人進入現場拍照。本書作者親歷，並經過日本電視台主管八、九人批准）
【目錄】
第一章 使日本成為雜學王國的電視節目—也有不可告人的低能過去 3
一、秀才不起床．能知天下事 4
二、八卦雜聞秀變了，NHK也瘋狂 7
三、雜聞秀不同於新聞節目 21
四、來看日本電視公司高收視率的節目進行現場 27
五、從北韓飛彈突襲到中午播出的兩小時幕後奮戰 40
六、專訪世界金氏記錄名主持人Mino Monta 60
七、「是觀眾改變了電視水準」 68
第二章 電視被塗鴨，國民損失什麼？ 73
一、不看電視，誰最高興？ 74
二、台灣電視的躁鬱症 87
三、促使電視躁鬱症的廣告機制→NCC任國民的第四權「秤斤賣」 93
四、電視新聞低能原因之一→不習慣「以民為主」，威權心態猶存 97
五、低能原因之二 新聞台經營者沒有「士」的使命感，賤賣國民的第四權 102
第三章 收視率的穴道—攻人的第四的本能「求知慾」。三個方法刺激腦汁分泌快感
電視不被網路取代，要別於網路的存活之路 108
一、原始的小道具最易懂：視覺化、幼稚化、戲劇化說明 109
二、再難的題目，用甜圈圈餅細嚼慢嚥 129
三、實物實秀臨場感—稀土、油頁岩，不遠在天邊 133
四、用小話劇解釋科學題目—諾貝爾獎iPS細胞原理 136
第四章 有不有趣不在難不難→起、承、轉、結，步步深入難題 141
一、脈絡通，什麼都有趣 142
二、五個例〈鴻海、夏普案。日本是這樣報〉，〈新形百貨公司不在「形」〉，〈上海蟹是德國籍〉，〈敘利亞的虐殺武器〉，〈藝人病了〉 142
第五章 高收視率的有趣題材就在身邊→ 朝深挖，深就是新 155
一、有趣題材都在身邊，朝深挖，深就是新 156
二、五個例〈天氣預報，永遠上不完的自然課〉，〈電腦傷眼的原因〉，〈生活法律小百科〉，〈最新蛀牙療法〉，〈料理不只是料理〉 156
第六章 「商業置入」文字獄？—觀眾、電視台、企業、經濟四贏的資訊傳播 165
一、軍紀管文化 166
二、國民有閱聽力不比政府笨耶！我們要更多資訊 169
三、消費者、電視台、企業、經濟四贏的作法 172
四、觀眾、電視台、企業、經濟四贏的宣傳 175
五、邁向公民社會—分解大政府NCC權力 184
第七章 國民懂透透，社會就會變→ 當第四權覺醒時 189
一、社會知與不知，比較柯P和小池東京知事的命運 190
二、被第四權拉下來的東京知事 194
三、被第四權曝光的「暗算」 197
四、被第四權擋下來的漲電費 198
五、不再綠盲、藍盲—無色「公民社會」解盲 202
第八章 觀眾的力量決定電視的力量 207
一、促使日本民主進步的節目—總統、掌權人有義務常上電視說明 208
二、記者—第四權最前線的戰士 215
三、主播的條件 223
四、日本電視也是從低能開始的 230
五、再次談，觀眾的力量—『觀眾中心』是寶庫 241