工作疲勞宜服「舒頸湯」，失眠用「寧神散」，焦慮喝「定眩湯」；
面臨考試的學生可以「心舒散」代「孔聖枕中丹」。
中高年人可取黑豆、枸杞、菊花煨湯或煮粥吃，以養眼、防老花。
…多數內科病都可在書中找到改善良方！
作者長期於中時、聯合、自由等新聞媒體撰文，
本書即由保健專欄結集、增補而成！
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作者長期於中時、聯合、自由等新聞媒體撰文，
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