★★世界五百大企業實證的行為改變法則★★
★★為什麼99％的人想著想著就放棄了，只有1％的人做得到！★★
★★從「空想魯蛇」晉升「行動達人」最佳實用指南★★
全球潛能開發專家高原新作《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》教你──
7個行動改變大法＋4個實踐步驟，讓你學會高效行動，從此改變人生！
如果你心中也有這樣的疑惑──
﹒「為什麼我是大家公認的聰明人，卻事事都不如意？」
﹒「為什麼我付出那麼多，仍然不成功？」
﹒「為什麼別人都實現了自己的理想，我卻做不到？」
捫心自問：到底是什麼阻礙了我們？
其實每個人都曾經有過很多很棒的想法，但為何99%的人想想就算了？
太多外在資訊干擾？習慣性消極思考？性格上過度完美主義？
還是嚴重的拖延毛病？愛找藉口的壞習慣？行動前老是害怕退縮？
你相信嗎？從「想到」到「做到」，竟然是我們與成功最遙遠的距離？
對症下藥：別讓自己偷走自己的時間！
與其坐在家裡思考成功的捷徑，不如鼓起勇氣打破現狀。
雖然善於思考是一種好習慣，但要切記：永遠不要讓自己成為那種「想得太多而做得太少」的人。
不論你在生活和工作中遇到多大或多微不足道的麻煩：減肥、戒菸、面試、創業，乃至於需要制定並執行人生的長期規畫，本書從「簡化思考」和「加強行動效能」的角度分析，從學業、工作、家庭、理財、投資、人際關係等各個面向，針對你的問題對症下藥，提供精準的改變建議。
◎有效將想法化為行動的「7個行動改變大法＋4個實踐步驟」：
方法1：化繁為簡，別讓過多的資訊干擾自己
方法2：思考簡化，比起做加法更難得的是做減法
方法3：正面思考，克服凡事總往壞處想的思維
方法4：拋棄那些不現實的「完美主義」思想
方法5：不要等到「條件都成熟了」才開始去做
方法6：別讓「時間竊賊」偷走你的想法
方法7：告別畏難，無論狀況如何，都要推動自己走下去
步驟1：制訂一份可以立刻展開行動的方案
步驟2：關掉電話，集中精力，馬上開始
步驟3：克服任何事情都追求完美的習慣
步驟4：克服在最後關頭奮起超越的習慣
◎所有經歷過人生困境的成功者都知道：快速高效的行動遠比一個富有誘惑力的夢想，更能決定我們的命運。
看完本書，讓你想法「動」起來，而不是「凍」起來。
記住！不是你想不到，只是你做不到！
現在就馬上動起來，Just do it！
本書特色
1. 了解內在心理，找出「光想不做」的源頭
不了解原因便無法找到方向改變。本書「Part1. 覺察篇」從人們的內在心理和習慣切入分析，幫助讀者第一步找到「光想不做」的源頭！
2. 不空口說白話，提出具體作法：
從「想到」到「做到」，不是激勵幾句就能做到。本書「Part2. 破解篇」及「Part3. 行動篇」透過「七個行動改變大法＋四個步驟」，一步步教你找回行動力。
3. 有憑有據，成功人士實踐推薦：
參考受美國哈佛推崇、世界五百大企業都在用的行動改變術，透過西方和東方的真實職場案例，探討分析如何在實踐中提升思考和行動的效率。
摘文
第二章第二節〈減法思考：列出所有想法，修正「無用的思考」〉(節錄)
把腦子裡所有想法「寫下來」
現在，請先放下書，不需要刻意思考，立刻說出所有跳入或一直盤旋在你腦海中的想法、計畫、困惑，邊說邊寫，一直寫下去，想多少寫多少，直到沒有東西可寫為止。這時你再盯著它們看，會不會對紙上的這些東西感到陌生呢？
這是個關於直覺的有趣試驗。在羅列出的所有想法中，大概會有五○％的內容讓你產生與平時完全不同的精神體驗。當它們只存在腦海中時，你會感到苦惱或勞累，但這並不代表這些想法是無聊或沒有意義的，只有明確寫出來時，你才會想到要問自己一個問題：「這些念頭對我有何意義？」
我經常有這種感覺：當如同亂麻的想法在大腦中堵塞通道時，感覺它們都是迫切需要解決的問題，但是，如果把這些想法或計畫逐一化為文字時，會對這些尚不成熟的想法或計畫產生新的疑問，重新進行思考。
我特別喜歡在深夜運用這個簡單的方法為自己減壓，這是貫徹思考簡化課程的第一步，也是簡潔有效的方式。我打開檯燈，鋪開一張紙，在燈下緩緩寫下這一天對生活、工作和其他事情的看法與目標：
‧ 有位客戶的電話三天來始終打不通，我打算嘗試其他方法；
‧ 辦公室的空調上午就壞了，到傍晚也還沒安排維修；
‧ 女兒第六次要求帶她去迪士尼樂園；
‧ 今天再次錯過妻子的消費帳單繳款；
‧ 身體不舒服，但記不清是第幾次忘記去門診檢查；
‧ 在公司發火，事後又懊惱，因為覺得發火不能解決問題；
……(續)
★★為什麼99％的人想著想著就放棄了，只有1％的人做得到！★★
★★從「空想魯蛇」晉升「行動達人」最佳實用指南★★
全球潛能開發專家高原新作《為何我們總是想得太多，卻做得太少？》教你──
7個行動改變大法＋4個實踐步驟，讓你學會高效行動，從此改變人生！
如果你心中也有這樣的疑惑──
﹒「為什麼我是大家公認的聰明人，卻事事都不如意？」
﹒「為什麼我付出那麼多，仍然不成功？」
﹒「為什麼別人都實現了自己的理想，我卻做不到？」
捫心自問：到底是什麼阻礙了我們？
其實每個人都曾經有過很多很棒的想法，但為何99%的人想想就算了？
太多外在資訊干擾？習慣性消極思考？性格上過度完美主義？
還是嚴重的拖延毛病？愛找藉口的壞習慣？行動前老是害怕退縮？
你相信嗎？從「想到」到「做到」，竟然是我們與成功最遙遠的距離？
對症下藥：別讓自己偷走自己的時間！
與其坐在家裡思考成功的捷徑，不如鼓起勇氣打破現狀。
雖然善於思考是一種好習慣，但要切記：永遠不要讓自己成為那種「想得太多而做得太少」的人。
不論你在生活和工作中遇到多大或多微不足道的麻煩：減肥、戒菸、面試、創業，乃至於需要制定並執行人生的長期規畫，本書從「簡化思考」和「加強行動效能」的角度分析，從學業、工作、家庭、理財、投資、人際關係等各個面向，針對你的問題對症下藥，提供精準的改變建議。
◎有效將想法化為行動的「7個行動改變大法＋4個實踐步驟」：
方法1：化繁為簡，別讓過多的資訊干擾自己
方法2：思考簡化，比起做加法更難得的是做減法
方法3：正面思考，克服凡事總往壞處想的思維
方法4：拋棄那些不現實的「完美主義」思想
方法5：不要等到「條件都成熟了」才開始去做
方法6：別讓「時間竊賊」偷走你的想法
方法7：告別畏難，無論狀況如何，都要推動自己走下去
步驟1：制訂一份可以立刻展開行動的方案
步驟2：關掉電話，集中精力，馬上開始
步驟3：克服任何事情都追求完美的習慣
步驟4：克服在最後關頭奮起超越的習慣
◎所有經歷過人生困境的成功者都知道：快速高效的行動遠比一個富有誘惑力的夢想，更能決定我們的命運。
看完本書，讓你想法「動」起來，而不是「凍」起來。
記住！不是你想不到，只是你做不到！
現在就馬上動起來，Just do it！
本書特色
1. 了解內在心理，找出「光想不做」的源頭
不了解原因便無法找到方向改變。本書「Part1. 覺察篇」從人們的內在心理和習慣切入分析，幫助讀者第一步找到「光想不做」的源頭！
2. 不空口說白話，提出具體作法：
從「想到」到「做到」，不是激勵幾句就能做到。本書「Part2. 破解篇」及「Part3. 行動篇」透過「七個行動改變大法＋四個步驟」，一步步教你找回行動力。
3. 有憑有據，成功人士實踐推薦：
參考受美國哈佛推崇、世界五百大企業都在用的行動改變術，透過西方和東方的真實職場案例，探討分析如何在實踐中提升思考和行動的效率。
摘文
第二章第二節〈減法思考：列出所有想法，修正「無用的思考」〉(節錄)
把腦子裡所有想法「寫下來」
現在，請先放下書，不需要刻意思考，立刻說出所有跳入或一直盤旋在你腦海中的想法、計畫、困惑，邊說邊寫，一直寫下去，想多少寫多少，直到沒有東西可寫為止。這時你再盯著它們看，會不會對紙上的這些東西感到陌生呢？
這是個關於直覺的有趣試驗。在羅列出的所有想法中，大概會有五○％的內容讓你產生與平時完全不同的精神體驗。當它們只存在腦海中時，你會感到苦惱或勞累，但這並不代表這些想法是無聊或沒有意義的，只有明確寫出來時，你才會想到要問自己一個問題：「這些念頭對我有何意義？」
我經常有這種感覺：當如同亂麻的想法在大腦中堵塞通道時，感覺它們都是迫切需要解決的問題，但是，如果把這些想法或計畫逐一化為文字時，會對這些尚不成熟的想法或計畫產生新的疑問，重新進行思考。
我特別喜歡在深夜運用這個簡單的方法為自己減壓，這是貫徹思考簡化課程的第一步，也是簡潔有效的方式。我打開檯燈，鋪開一張紙，在燈下緩緩寫下這一天對生活、工作和其他事情的看法與目標：
‧ 有位客戶的電話三天來始終打不通，我打算嘗試其他方法；
‧ 辦公室的空調上午就壞了，到傍晚也還沒安排維修；
‧ 女兒第六次要求帶她去迪士尼樂園；
‧ 今天再次錯過妻子的消費帳單繳款；
‧ 身體不舒服，但記不清是第幾次忘記去門診檢查；
‧ 在公司發火，事後又懊惱，因為覺得發火不能解決問題；
……(續)