面對迅速發展、瞬息萬變的科學技術和知識，究竟怎樣才能適應這種形勢，從而更好地學習？學習心理學怎樣為新時代的學習提供必要的幫助？傳統意義上的學習可能已經不能很好地適應現在學生的需要了！面對複雜多變的環境的學習，首先應當是觀念的轉變，即對學習本身的認識。
在傳統的學習過程中，人們對學習本身的認識存在較多的誤區。在「為什麼學」方面存在著過分功利、實用主義的認識侷限；從「學什麼」的角度看是片面的學習，主要將學習內容限制在科學文化知識和技能的學習上；而在「怎麼學」方面則是繼承的學習、被動的接受學習，是「教—學」的單向過程學習；並且多數人認為學習是只存在於一定年齡階段的個體化的學習。這些觀念，在很大程度上制約了個體適應現代快速發展的知識和多樣的、現代化的學習手段。
我們認為，現代的學習是以崇高理想為目的、避免使個體陷入狹隘心理中的學習；學習是全面的學習，學習的內容是廣泛而全面的，不僅包括知識、技能的學習，而且還應包括做事、做人、生存與發展等多方面內容的學習，特別是心智機能的如何完善；現代的學習是充分發揮學習者的主動性和積極性，是自主的學習，學習者把自己當成學習的主人，掌握學習的主動權，積極主動地進行學習，其實質是學習者自己主宰自己的學習；同時，學習作為建構的學習，是學習者積極主動地建構自己的知識體系的過程。學習也是終身的學習，學習應當貫穿於個體的一生中，樹立活到老、學到老的意識和信念。學習更是一個「社會化」的過程，透過與他人的相互作用而進行學習。
為此，作者以現代的學習觀為主線，以常見的心理現象及其機能的有效完善措施，以及如何協調好現代環境下可能影響學習的時間管理和學習評估等因素與學習的關係為中心，構建了本書的基本框架，意在給讀者提供現代學習觀下的自身學習的內涵和發展途徑。