我們總以為孩子生下來，
父母就立刻變得無所不能，足以面對任何挑戰。
但其實無論在生命的任何階段，都沒有人真的準備好了，
不管是孩子還是父母，我們的一生都需要學習。
父母的成長不只關乎自己，也會影響孩子的一生
有別於市面上專注於兒童發展的教養書，
心理諮商師崔佛・席維斯特在書中提出讓父母和孩子共同成長的方法。
當父母面對未知的一切，茫然無措時，
這本書理性的提醒彷彿一盞明燈，
帶著父母一次次與自己對話，撥雲見日，逐步往前行，
經過一關關的修煉，功力日漸加強，
不僅自己安然度過所有關卡，也有能力與智慧帶領孩子走向未知的人生。
◎本書特色
教養的力量來自父母與孩子一起成長
教養不只專屬孩子，
在孩子的成長過程中，父母應該同步成長。
唯有一起茁壯，才能建立親密和諧的親子關係，
培養出堅毅、自主、快樂、具有安全感的孩子。
為人父母是一生的課題，並非「時間到了就該結婚生子」如此簡單，
一旦生了孩子，終其一生都要為了孩子而憂慮，
既然我們會依照不同的成長階段教孩子，
那麼，我們自己是否也該隨著不同的人生階段有所成長？
尤其是在這個變化快速的時代，
故步自封的父母，不僅會跟孩子愈行愈遠，
也無法教出有能力適應未來的孩子。
席維斯特在書中強調，每個人都有兩種本能：成長與保護，
「保護」的本能讓我們免於受傷，
但我們的大腦運作受到孩提時代的影響很深，童年創傷常會造成各種人格問題。
過多的刺激則會造成保護欲過於強烈，間接減緩「成長」的速度。
因此，他提倡我們都應練習發揮「成長」的本能，
除了提升個人成長，更藉此協助孩子的人格養成，避免父母過度保護孩子。
其中一個最重要的目標就是成為「內控者」，
唯有訓練自己成為「內控者」，才能夠逆轉心境，
釐清結果與原因，提升行動力，將失敗轉化為成長，與自己和解。
重點是，每一回「失敗」都是一次學習的經驗，不僅化為父母成長的動力，
也讓父母累積人生智慧，懂得如何逐漸形塑孩子的人格。
【誠摯推薦】
廖笙光∣光光老師、奇威專注力教育中心執行長
盧蘇偉∣世紀領袖文教基金會執行長
蘇仰志∣雜學校創辦人
蘇明進∣老ㄙㄨ老師、親職作家
【專文推薦】
我喜歡這本書的寫法，把家長的自我成長，寫得相當精彩，足以獨立出來成為一本書。作者談父母成長，最關鍵的概念之一，便是成為能為自己負責的「內控者」。進一步來說，孩子要能為自己負責，走向獨立成熟的社會人，也要往內控者邁進。父母與孩子的成長，幾乎密不可分。所以教養才要從父母的改變開始，因為我們自己就是孩子在他人生裡的重要依據。
——洪仲清∣臨床心理師
我開啟了這本書的閱讀，一邊看一邊點頭如搗蒜……這，不就是我尋尋覓覓的父母書嗎？所以，我願意打臉自己跟朋友們鄭重推薦，不管有沒有孩子，你都可以從崔佛・席維斯特的文字獲益，學習如何成為一個「內控者」，盡你所能，改變你能改變的，接受你無法改變的，並學會放手。當我們努力成為自己想要的樣子，孩子會看著我們的背影長大的！
——王南琦∣戰鬥媽媽
育兒教養的真諦，或許不在於學習如何教養，而是重新學習內觀自己的身心狀態，思索截至目前為止，我之為我的光亮與晦暗。如果不能愛自己，則無法做一個讓孩子感受愛的人；如果不能開誠布公，學習與糾葛的恩怨愛恨和解，那麼帶有偏執的心念，又如何教出朗闊樂觀的孩子？這本書的可貴之處，在於它揭示了真實的意義：不完美，才是人生的常態。反省、包容與接納，永遠是成就更好的人生，最重要的法則。
——賴鈺婷∣作家
本書作者累積了二十多年專業心理治療師的專業，以及三十多年身為人父的經驗，從大腦如何構建個人世界觀，讓我們「認定」自己是誰、又如何形成自身及對周遭環境的執念談起；逐步推敲，層層叩問，引導讀者奪回生活及對自身感受的掌控權。父母唯有真正了解自己，才能幫助孩子成為心理素質強壯且快樂的人。
——諶淑婷∣全職母親兼作家
父母就立刻變得無所不能，足以面對任何挑戰。
但其實無論在生命的任何階段，都沒有人真的準備好了，
不管是孩子還是父母，我們的一生都需要學習。
父母的成長不只關乎自己，也會影響孩子的一生
有別於市面上專注於兒童發展的教養書，
心理諮商師崔佛・席維斯特在書中提出讓父母和孩子共同成長的方法。
當父母面對未知的一切，茫然無措時，
這本書理性的提醒彷彿一盞明燈，
帶著父母一次次與自己對話，撥雲見日，逐步往前行，
經過一關關的修煉，功力日漸加強，
不僅自己安然度過所有關卡，也有能力與智慧帶領孩子走向未知的人生。
◎本書特色
教養的力量來自父母與孩子一起成長
教養不只專屬孩子，
在孩子的成長過程中，父母應該同步成長。
唯有一起茁壯，才能建立親密和諧的親子關係，
培養出堅毅、自主、快樂、具有安全感的孩子。
為人父母是一生的課題，並非「時間到了就該結婚生子」如此簡單，
一旦生了孩子，終其一生都要為了孩子而憂慮，
既然我們會依照不同的成長階段教孩子，
那麼，我們自己是否也該隨著不同的人生階段有所成長？
尤其是在這個變化快速的時代，
故步自封的父母，不僅會跟孩子愈行愈遠，
也無法教出有能力適應未來的孩子。
席維斯特在書中強調，每個人都有兩種本能：成長與保護，
「保護」的本能讓我們免於受傷，
但我們的大腦運作受到孩提時代的影響很深，童年創傷常會造成各種人格問題。
過多的刺激則會造成保護欲過於強烈，間接減緩「成長」的速度。
因此，他提倡我們都應練習發揮「成長」的本能，
除了提升個人成長，更藉此協助孩子的人格養成，避免父母過度保護孩子。
其中一個最重要的目標就是成為「內控者」，
唯有訓練自己成為「內控者」，才能夠逆轉心境，
釐清結果與原因，提升行動力，將失敗轉化為成長，與自己和解。
重點是，每一回「失敗」都是一次學習的經驗，不僅化為父母成長的動力，
也讓父母累積人生智慧，懂得如何逐漸形塑孩子的人格。
【誠摯推薦】
廖笙光∣光光老師、奇威專注力教育中心執行長
盧蘇偉∣世紀領袖文教基金會執行長
蘇仰志∣雜學校創辦人
蘇明進∣老ㄙㄨ老師、親職作家
【專文推薦】
我喜歡這本書的寫法，把家長的自我成長，寫得相當精彩，足以獨立出來成為一本書。作者談父母成長，最關鍵的概念之一，便是成為能為自己負責的「內控者」。進一步來說，孩子要能為自己負責，走向獨立成熟的社會人，也要往內控者邁進。父母與孩子的成長，幾乎密不可分。所以教養才要從父母的改變開始，因為我們自己就是孩子在他人生裡的重要依據。
——洪仲清∣臨床心理師
我開啟了這本書的閱讀，一邊看一邊點頭如搗蒜……這，不就是我尋尋覓覓的父母書嗎？所以，我願意打臉自己跟朋友們鄭重推薦，不管有沒有孩子，你都可以從崔佛・席維斯特的文字獲益，學習如何成為一個「內控者」，盡你所能，改變你能改變的，接受你無法改變的，並學會放手。當我們努力成為自己想要的樣子，孩子會看著我們的背影長大的！
——王南琦∣戰鬥媽媽
育兒教養的真諦，或許不在於學習如何教養，而是重新學習內觀自己的身心狀態，思索截至目前為止，我之為我的光亮與晦暗。如果不能愛自己，則無法做一個讓孩子感受愛的人；如果不能開誠布公，學習與糾葛的恩怨愛恨和解，那麼帶有偏執的心念，又如何教出朗闊樂觀的孩子？這本書的可貴之處，在於它揭示了真實的意義：不完美，才是人生的常態。反省、包容與接納，永遠是成就更好的人生，最重要的法則。
——賴鈺婷∣作家
本書作者累積了二十多年專業心理治療師的專業，以及三十多年身為人父的經驗，從大腦如何構建個人世界觀，讓我們「認定」自己是誰、又如何形成自身及對周遭環境的執念談起；逐步推敲，層層叩問，引導讀者奪回生活及對自身感受的掌控權。父母唯有真正了解自己，才能幫助孩子成為心理素質強壯且快樂的人。
——諶淑婷∣全職母親兼作家