請注意！專家說：
想要成功瘦下來，就是要「動少、吃多」！
史上第一本「顛覆性」瘦身秘技大公開，
1天3次5分鐘，1顆蘋果讓妳瘦！
妳知道嗎？
不管妳是肚子肥、腰圍粗，還是水腫、腿胖、屁股大……，
瘦不下來，都是因為：
「燃脂瘦素吃太少、錯誤運動做太多」！
教學超過17年、成功幫助許多「肥胖大脂女」回復好身材的美女有氧教練楊昕諭，
針對台灣女性肥胖困擾，研發獨創「零脂肪蘋果操」，
只要做對2件事，就能輕鬆瘦──
1.「拿蘋果」當做運動「輔具」，加速脂肪燃燒！
2.「吃蘋果」補充身體「瘦素」，減少脂肪吸收！
因為雙效合一，
所以1天就能減掉 500卡，3天就能小1號，
1週減1公斤不是夢！
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