每個人的心裡都有幸福的能量，當能量覺醒的瞬間，你先看到了什麼？一道裂痕？還是一道光。
別忘了，
有裂痕才有光，有光的地方就有裂痕。生命是一體兩面的。
有時候，我們會突然毫無理由地陷入低潮，或是晚上怎麼樣也無法入眠。雖然過了一陣子之後就會恢復正常，並且不解自己之前為何會如此憂鬱，但過了幾天之後，那樣的感覺就又會再次出現。
那種心靈不暢快的感覺，究竟是從何而來呢？
其實最大的原因，就是心靈變得僵硬。
一旦心靈變得僵硬且有稜角，那麼一點小事也會讓我們感到難受，而且任何事都會往最糟的方向思考。
那麼，對於那種心靈不暢快，變得僵硬有稜角的狀態，我們到底該如何是好？
答案很簡單，只要讓僵硬的心靈放鬆就好！
放鬆不難，從小處稍微改變就好！把簡單的事做好，就會有大改變！
今天開始，不想要上臉書就不要上，過多雜音不想聽就不要聽！想要認識新朋友，就多多活動吧！感覺累了就休息一下吧。想要啟動幸福，全靠這小小的改變，每一句都像是阿拉丁神燈裡的美妙咒語，瞬間可以乘著魔毯飛翔到不同的世界，一個充滿力量的世界。
別忘了，
有裂痕才有光，有光的地方就有裂痕。生命是一體兩面的。
有時候，我們會突然毫無理由地陷入低潮，或是晚上怎麼樣也無法入眠。雖然過了一陣子之後就會恢復正常，並且不解自己之前為何會如此憂鬱，但過了幾天之後，那樣的感覺就又會再次出現。
那種心靈不暢快的感覺，究竟是從何而來呢？
其實最大的原因，就是心靈變得僵硬。
一旦心靈變得僵硬且有稜角，那麼一點小事也會讓我們感到難受，而且任何事都會往最糟的方向思考。
那麼，對於那種心靈不暢快，變得僵硬有稜角的狀態，我們到底該如何是好？
答案很簡單，只要讓僵硬的心靈放鬆就好！
放鬆不難，從小處稍微改變就好！把簡單的事做好，就會有大改變！
今天開始，不想要上臉書就不要上，過多雜音不想聽就不要聽！想要認識新朋友，就多多活動吧！感覺累了就休息一下吧。想要啟動幸福，全靠這小小的改變，每一句都像是阿拉丁神燈裡的美妙咒語，瞬間可以乘著魔毯飛翔到不同的世界，一個充滿力量的世界。