專業──本書作者蔡向紅為北京中醫藥大學副教授，長期致力於中醫研究，以《黃帝內經》之精髓，詮釋醫聖張仲景醫學精神和醫學實踐內涵，著有《不寐從火論治》、《隔二隔三之治》等著作，並多次受邀於新加坡南洋理工大學教學，著作本書旨在弘揚傳統中藥文化，並為現代人的養生保健做出切實貢獻。
實用──本書列舉上百種常用單味中藥，從性味歸經、形態特徵、良品辨識、功效主治，均有詳盡說明；此外，每種藥材還提供數款養生保健方，包括原料、做法及主治項目，都有清楚陳述。附錄中並說明煎煮中藥之法、服用中藥之法，使能更為貼近讀者需求。
詳細──本書內容含括治病、養生、美容三大類。在治病中，列出內科、外科、五官科、婦產科和兒科五大類；在養生中，根據不同體質，分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛、氣鬱、血瘀六大類；在美容中，列出生髮、潤膚祛皺、消疣除贅、祛風止癢、美白、祛斑、減肥瘦身、香口利咽、行氣寬心、疏肝等十個要點。所選藥物均取材容易，製作簡便，療效確切，是中醫藥家庭醫療保健的經典之作。
實用──本書列舉上百種常用單味中藥，從性味歸經、形態特徵、良品辨識、功效主治，均有詳盡說明；此外，每種藥材還提供數款養生保健方，包括原料、做法及主治項目，都有清楚陳述。附錄中並說明煎煮中藥之法、服用中藥之法，使能更為貼近讀者需求。
詳細──本書內容含括治病、養生、美容三大類。在治病中，列出內科、外科、五官科、婦產科和兒科五大類；在養生中，根據不同體質，分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛、氣鬱、血瘀六大類；在美容中，列出生髮、潤膚祛皺、消疣除贅、祛風止癢、美白、祛斑、減肥瘦身、香口利咽、行氣寬心、疏肝等十個要點。所選藥物均取材容易，製作簡便，療效確切，是中醫藥家庭醫療保健的經典之作。